Angamardana, sistem vežbi koji svoje korene pronalazi u jogi, nudi mogućnost svima da ojačaju telo i dostignu vrhunsko fizičko i mentalno zdravlje.

Angamardana znači postići potpunu kontrolu nad udovima, organima i drugim delovima tela. Ovaj sistem vežbi revitalizuje telo na svim nivoima uključujući mišićni i vaskularni sistem, skeletnu strukturu, nervni sistem i osnovni energetski sistem. Ojačava kičmu, gradi fizičku snagu i istrajnost, podmladjujući telo.

Sa vežbama koje je kreirao Sadguru, Angamardana ne zahteva nikakvu fitnes opremu. Za ovaj sistem vežbi potrebno je samo ljudsko telo i može biti praktikovana bilo gde. Čak i tokom putovanja.

Redovno praktikovanje Angamardane revitalizuje telo na mnogo načina:

– ojačava kičmu, skeletni i mišićni sistem
– gradi fizičku snagu i istrajnost
– podmlađuje i donosi osećaj lakoće i slobode

Detalji programa:

Subota 19. Januar, 08.30 – 11.00 I 16.00 – 18.30
Nedelja 20. Januar, 08.30 – 11.00 | 16.00 – 18.30

Svi časovi su obavezni!

Nije potrebno predznanje joge, niti posebna agilnost. Na kraju programa bićete obučeni da vežbate kući sami, u vreme kada vama odgovara.

Adresa:

Joga Studio Lotos
Narodnih Heroja 60
Novi Beograd

Registracija

tijana.stupar.1301@gmail.com

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •