Razgibavanje za najmlađe

Razgibavanje za najmlađe

Zdrav početak dana kod Olivie sa Ninom, Martom i Đavolčićima! Olivia Market, gradsko utočište zdrave i pozitivne energije, u saradnji sa yoga masterom Ninom Lazić i yoga učiteljem Martom Jovanović, dve izuzetne dame prepune ljubavi i dobre energije, koje su ujedno i yoga mame, organizuje radionicu joge za najmlađe! Dovedite klince i klinceze na čas … Pročitajte više »
Povezivanje disanja i mantre

Povezivanje disanja i mantre

Povezivanjem disanja sa umirujućim ponavljanjem mantra recitacije, možemo produbiti svoje stanje meditacije. Oscilacije naših misli se smiruju, dopuštajući nam da zaronimo u našu višu svest. Blažena svest Drevni jogiji nam poručuju da smo, u suštini, blažena svest i da patimo kao otelotvorene duše jer gubimo dodir sa ovim večnim, neograničenim stanjem svesti. Umesto da težimo … Pročitajte više »
Pikantni potaž od batata

Pikantni potaž od batata

Ovaj potaž je savršen za hladne dane. Pospite svežim korijanderom, ljuspicama badema i kokosovim mlekom, za ekstra ugođaj! Izostavite ljute papričice ako ne želite da bude previše pikantno. Sastojci: 4 batata 1 crvena paprika 2 kašike maslinovig ulja 2 šargarepe 1 glavica crnog luka 2 kašičice tucane paprike 1 kašičica kurkume ¼ kašičice ljute aleve … Pročitajte više »
Restorativna joga : šta vas očekuje na prostirci i van nje

Restorativna joga : šta vas očekuje na prostirci i van nje

Restorativna joga je moćno sredstvo opuštanja i podmlađivanja. Uvežbavanjem uma i tela da se oslobode tenzije, možemo da obnovimo naše nivoe energije i povratimo harmoniju sa sobom. Koliko često odvajamo vreme za svestan odmor? Restorativna joga je redak dragulj među veštinama, zato što me podstiče da učinim upravo to. U pitanju je stil joge koji … Pročitajte više »
BeGeVege festival u Dorćol Platzu 17. i 18. novembra

BeGeVege festival u Dorćol Platzu 17. i 18. novembra

Ovogodišnji BeGeVege festival priređuje bogatsvo ukusne hrane, edukacije i druženja. Funkcioniše po principu Zero waste i poziva ljude da menjaju navike na bolje, žive zdravije i svesnije sa manje otpada – kazala je Anđela Stošić, koordinatorka festivala iz Udruženja Sloboda za životinje, prilikom najave četvrtog po redu BeGeVege festival koji će biti održan 17. i … Pročitajte više »
Prihvatanje

Prihvatanje

U srednjevekovnom tekstu o jogi poznatom kao Yoga Vasista, Ramu je upitao otac zašto ima toliko poteškoća sa sopstvenim umom i telom. Potištenog pogleda i potonulog izraza , Rama odgovara: Moje srce je počelo da preispituje: šta je sreća i može li se naći u stalno promenljivim objektima ovoga sveta? Sva stvorenja se radjaju da … Pročitajte više »
Uz svesno disanje do bolje joga prakse

Uz svesno disanje do bolje joga prakse

Čuvena sanskritska izreka kaže „Dah je život i ako dišete dobro, živećete duže na zemlji.“ Tokom dana udahnemo i izdahnemo između 17,000 – 30,000 udaha i izdaha, ali toga nismo svesni, jer se to dešava prirodno. Da li možete da se setite kada ste poslednji put razmišljali o udahu i izdahu? Ukoliko se ne bavite … Pročitajte više »
Krija joga – petonedeljni kurs osnovnih tehnika

Krija joga – petonedeljni kurs osnovnih tehnika

Krija joga – nivo 1 Kurs osnovnih tehnika krija joge (nivo 1) obuhvata 5 časova u trajanju od 3 sata koji će se održavati jednom sedmično (subotom od 18 do 21h). Cilj kursa je da ovladate osnovnim tehnikama krija joge: „yogoda“ vežbama energizacije i ,,hong so“ tehnikom meditacije, koju je Jogananda nazivao ,,najvišom tehnikom koncentracije … Pročitajte više »
Fitoterapija – Spa i detoks lekovitim biljem

Fitoterapija – Spa i detoks lekovitim biljem

Lečenje biljem ili fitoterapija koristi se vekovima, i to veoma uspešno. Priroda nam nudi veliki izbor lekovitog bilja. Biljke su uvek dostupne, jeftine i mogu pomoći u lečenju mnogih bolesti i tegoba. Bilje sadrži dosta hranljivih i lekovitih sastojaka, često nismo ni svesni koliko nam lekovito bilje može pomoći u nekim slučajevima. One se mogu … Pročitajte više »
Krija Joga: jogički put ka Akciji

Krija Joga: jogički put ka Akciji

Tražeći joga škole preko interneta, saznala sam da postoji desetak u blizini moje kuće. Kada sam počela sa praksom joge nije bila ni jedna. Godinama sam učila iz knijga kao što su Upanišade i Joga Sutre, dok sam čekala da jednog dana upoznam instruktora joge uživo. Sada sam Viši Instruktor Krija Joge, linije Išta joge. … Pročitajte više »