Dah – znak tvoje prisutnosti

Dah – znak tvoje prisutnosti

„Ti živiš od daha, ti si proizvod daha, tvoja realizacija je kroz dah. U trenutku kada si u kontaktu sa svojim dahom, svemir se uliva u tebe.“ – Yogi Bhajan Udah i izdah Obeležje dolaska na ovaj svet jeste UDAH, a obeležje odlaska – IZDAH. Dakle, dah je onaj koji nas inicira, uvodi i izvodi … Pročitajte više »
Krem čorba od brokolija sa čedar sirom

Krem čorba od brokolija sa čedar sirom

Sastojci: • 2 kašike neslanog putera • 2 šolje (185 g) praziluka, tanko narezan (otprilike 1 veći), samo beo i svetlo zeleni deo • 1 kašika belog luka, fino naseckanog • 750 g cveta brokolija, naseckanog (oko 7 čaša) • Morska so i sveže mleveni biber • 4 šolje (1 l) bujona od povrća • … Pročitajte više »
Zašto praktikujemo jogu bosih nogu

Zašto praktikujemo jogu bosih nogu

Kada dođete na joga čas u studio, prvo što morate uraditi je izuti cipele i čarape. Joga se praktikuje bosih nogu već vekovima i za to postoje mnogi razlozi. Evo nekoliko razloga zašto je dobro praktikovati jogu bosih nogu. Jača vaša stopala Kada vežbate bosonogi aktiviraju se i najmanji mišići na stopalima koji su neaktivni … Pročitajte više »
Zašto na početku časa joge postavljamo nameru?

Zašto na početku časa joge postavljamo nameru?

Ulazite u prostoriju za vežbanje joge, odmotavate svoju prostirku i pripremate se za vežbanje. Ulazi učitelj joge, te započinje čas molbom da učenici zatvore oči i postave nameru za svoju praksu. Ovako često počinju časovi joge. Mnogi učitelji joge pozivaju svoje učenike da postave nameru za svoju praksu joge. Zašto to učitelji rade? Šta je … Pročitajte više »
OSHO Kundalini Meditacija

OSHO Kundalini Meditacija

„Meditacija je najpotrebnija onima koji nemaju vremena da meditiraju“ ~ Osho Čovek u 21. veku drugačiji je od čoveka koje pre 15 vekova meditirao u Indiji. Moderan čovek u potpunosti je okrenut sopstvenim mislima. Centar njegovog bića postao je um a svaki trenutak ispunjen je mislima, ciljevima, planovima, brigama za budućnost. Moderan čovek gotovo da … Pročitajte više »
Walter Thirak Ruta yoga čas 10.01.

Walter Thirak Ruta yoga čas 10.01.

Drage jogine i jogini dobro došli na čas po učenju Walter Thirak Rute. Svake srede od 18h u Vedanta joga centru održavaće se časovi inspirisani načinom vežbanja koje je preneo Walter Thirak Ruta. Čas je prvenstveno namenjen svima koji su imali priliku da sretnu ovog učitelja i upoznaju se sa njegovim načinom rada, ali i … Pročitajte više »
Isceljujući zvuci – Zvučna kupka

Isceljujući zvuci – Zvučna kupka

Subota 3.2. od 19.30h do 20.30h Vedanta Yoga Centar, Sremska 9, Beograd Srdačno Vas pozivam u sveti prostor gde sa zatvorenim očima osetite sebe i prepustite se čarobnosti bivanja, uz podršku gonga, harfe, zvučnih činija, koshi zvona…. Zvučna kupka je mogućnost za potpuno opuštanje. Traje sat vremena, kupate se u svetom zvuku, u ležećem položaju, … Pročitajte više »
Osnovni tipovi joge po Vedama

Osnovni tipovi joge po Vedama

Koje su odlike joge delovanja, joge znanja, mistične joge i joge posvećenosti? Kako se današnje tradicije i stilovi joge uklapaju u ovaj sistem? Koje su prednosti svake joge i po čemu mogu biti toliko slične da nas zbunjunju i mešamo ih? I naposletku, kakve sve ovo veze ima sa našim životom i delovanjem? Ako želite … Pročitajte više »
Joga sekvenca za detoksikaciju

Joga sekvenca za detoksikaciju

Ova joga sekvenca će Vam pomoći da isperete mišiće i organe za varenje što je dobro za ovo doba godine! Koristite uputstva i fotografije i vežbajte kod kuće. Počnite sa jednostavnom tehnikom disanja kao što je Trodelno Disanje kako biste umirili Nevni Sistem i pripremili um i telo. Zatim odradite zagrejavanja sa Pozdrav Suncu sekvencom, … Pročitajte više »
3 načina da se ’izlogujete’ i ’konektujete’

3 načina da se ’izlogujete’ i ’konektujete’

Razmislite na trenutak o tome koliko ljudi prođe pored vas u samo jednom danu. Da li često zateknete sebe kako ste se zakopali ili ste preokupirani vašim mobilnim uređajem, tabletom, laptopom, ili MP3 plejerom? Šta bi se desilo kada biste podigli pogled, izvadili slušalice iz ušiju, i rekli „molim“ i „hvala vam“ naglas svima sa … Pročitajte više »