Tri saveta za unapređenje prakse meditacije

Tri saveta za unapređenje prakse meditacije

Kada sam započela sopstvenu praksu meditacije, nisam imala predstavu gde idem. Često sam se pitala da li to radim ispravno, posebno kada su znaci uspeha, blago rečeno, nevidljivi. Ako ste u istoj situaciji, važno je shvatiti da je meditacija i praksa i smo postojanje. Proces sam po sebi. Ovde ću objasniti zašto meditiramo (uprkos poteškoćama … Pročitajte više »
Anatomija kičme – Trup

Anatomija kičme – Trup

U ovom delu serije o anatomiji posmatraćemo kako fascija i disanje podržavaju našu strukturu i nastavljaju put uz kičmu, istražujući oblast T12. Disanje ima ulogu u zdravlju vaših leđa! Krećemo polako uz kičmu sve do početka rebara. Naši mišići formiraju kontinuum Navikli smo da razmišljamo o našem telu “u fragmentima” – “ovo je dno moje … Pročitajte više »
Joga kao religija?

Joga kao religija?

Da li joga religija? Većina učenika moderne zapadnjačke joge bi automatski odgovorila sa NE. Kao praktikanti, nismo u obavezi da usvojimo neku religiju ili u obavezi da posećujemo religijske rituale kao što je krštenje ili barmicva. Niko od nas ne zahteva da verujemo u neko božanstvo, obilazimo hramove, učimo molitve. A opet, Patanđalijeve joga sutre, … Pročitajte više »
Putovanje kroz chakre – Svadhisthana

Putovanje kroz chakre – Svadhisthana

Nastavljamo putovanje kroz boje, u boji, kroz naše energetske centre. Upoznajemo jedan po jedan deo našeg postojanja, ponašanja, osećaja. Šta je to što nas koči, sputava ili ograničava u životu, a šta nam pomaže, inspiriše, otvara nam nove mogućnosti, učimo spoznajući svoju istinu i celovitost. Osetićemo i iskusiti svoje energetske centre uz pomoć asana, mirisa, … Pročitajte više »
Okupani zvucima gonga i tibetanskih činija

Okupani zvucima gonga i tibetanskih činija

Telo sadrži oko 80% vode. Mnogobrojni naučni dokazi potvrđuju uticaj zvuka i vibracija na kristalnu strukturu vode. Voda je odličan zvučni i vibracioni provodnik. Voda je nosilac sećanja i poistovećuje sa životom i emocijama. Vibracije takođe utiču na sve hemijske procese koji se odvijaju u organizmu. Svako biće ima svoju vibraciju i kada se zvuci … Pročitajte više »
Prolećni joga seminar u prirodi

Prolećni joga seminar u prirodi

Dragi i poštovani zaljubljenici u jogu i prirodu, Veoma smo zahvalni i radosni na datoj mogućnosti da organizujemo i realizujemo intenzivan joga seminar u divnom i prijatnom prirodnom okruženju. ,,Prolećni joga seminar u prirodi” se održava u periodu od 01.05 do 05.05.2019.god.u hotelu Junior, na Kopaoniku. Seminar obuhvata vođenu joga praksu (joga čas) dva puta … Pročitajte više »
Zašto je hinduistička mitologija još uvek bitna za jogu

Zašto je hinduistička mitologija još uvek bitna za jogu

Kada je reč o jogi i meditaciji na zapadu, hinduistička mitologija vrlo često polarizuje praktičare. Ne mora biti tako. Hinduizam je najstarija svetska religija koja se još uvek praktikuje, kao i treća najveća, sa preko milijardu poštovaoca. Hinduistička mitologija obuhvata ogroman broj priča koje se prenose još od drevnog Vedskog doba ( oko 1500-500. p.n.e), … Pročitajte više »
5 razloga zašto bi svaka žena trebalo da praktikuje jogu

5 razloga zašto bi svaka žena trebalo da praktikuje jogu

Nedavno sam objavila članak, zašto svaki muškarac treba da praktikuje jogu. Istina je da dosta žena praktikuje jogu, ali postoji i veliki broj koje se ne oseća spremno ili zainteresovano. Ovo je tekst za njih. 1. Postoji sigurno određena vrsta joge za tebe, bez obzira da li si adolescent ili u menopauzi Bez obzira da … Pročitajte više »
Grupni tretman zvukom i vibracijom

Grupni tretman zvukom i vibracijom

Izađite iz poznatih granica vremena i prostora uz vibracije Binaural tretmana. Dozvolite zvukovima drevnih tradicionalnih gongova i činija da podignu stanje vašeg energetskog tela. Moćne vibracije stvaraju holistički efekat i podstiču povezivanje sa prirodnom frekvencijom tela, čime se stanje čitavog bića dovodi u balans. Za razliku od zvučne kupke, Binaural tretman podrazumeva kombinaciju precizno proizvedenih … Pročitajte više »
Gong zvučna kupka i ayurveda

Gong zvučna kupka i ayurveda

2.2 u 17h, Devini Holistički centar, Kosovska 15/11, Novi Sad Pridružite nam se na prelepoj radionici koja će vas vratiti u smiraj i harmoniju! Gong i ajurveda, dve veoma nadopunjujuće prakse koje će vas odvesti u putovanje ka centru svoga srca. Kretaćemo se kroz tehnike disanja za otpuštanje blokada iz predela srca, a zatim ćemo … Pročitajte više »