Joga i vežbe disanja u borbi protiv starenja

Joga i vežbe disanja u borbi protiv starenja

Iako bi mnogi od nas želeli da odole zubu vremena, ipak se moramo suočiti sa činjenicom da je nemoguće zaustaviti proces starenja u potpunosti. Međutim, posedujemo alate za usporavanje fizičkih i mentalnih aspekata starenja. Jogom, meditacijom i vežbama disanja smirujemo nervni sistem, značajno smanjujemo nivo stresa i da, preusmeravamo tu dosadnu silu gravitacije! Joga Svaki … Pročitajte više »
Dijana – meditativno stanje postojanja

Dijana – meditativno stanje postojanja

Praktikovanje Dijane, sedme od osam faza joge, dovodi do oštre svesnosti bez fokusa i pokreće nas iz stanja rada u stanje postojanja. Koncentracija i razmišljanje Iako Dijana zvuči i izgleda slično kao Darana (prethodna od osam faza joge), za nijansu je drugačija. Dok nas Darana uči fokusiranju isključivo na jednu stvar, podstičući nas da usmerimo … Pročitajte više »
Žitarice moraju da se potapaju PRE kuvanja, a evo i zašto

Žitarice moraju da se potapaju PRE kuvanja, a evo i zašto

Verovatno ste primetili da u svakom receptu, u kojem se pominju žitarice, kao pokvarena ploča ponavljam da moraju da se potope pre kuvanja. A sada sam odlučila da malo bolje objasnim i zašto sam toliko dosadna. Pre godinu dana, kada sam u većoj meri počela da jedem žitarice u njihovom izvornom obliku, Vladka Sam mi … Pročitajte više »
Nedeljni ciljevi: Umetnost prepuštanja

Nedeljni ciljevi: Umetnost prepuštanja

Prijatan ponedeljak svima! Nova nedelja je pred nama i novi cilj na kome ćemo raditi ove nedelje, kako na joga prostirci tako i van nje. Ove nedelje fokusiraćemo se na negovanje nove veštine, umetnosti prepuštanja – pri praktikovanju naših asana, ali i tokom naših mentalnih i spiritualnih aktivnosti van naše joga prostirke. Stvorenja kontrole Ljudi … Pročitajte više »
„X-Challenge“ Joga trening

„X-Challenge“ Joga trening

Reebok „X-Challenge“ Subota, 11.jun 2016. u 17.00h Botanička bašta, Beograd Asocijacije na jogu su brojne, preko vežbi disanja i istezanja do fizički zahtevnih vežbi i postizanja unutrašnjeg mira, a za ljubitelje ove drevne discipline Reebok organizuje uzbudljivi „X-CHALLENGE“ joga trening, koji će se održati u subotu, 11. juna, u 17.00h u Botaničkoj bašti. Uz „pozdrav … Pročitajte više »
Palačinke sa mladim lukom

Palačinke sa mladim lukom

Za dve palačinke: Testo: 100g speltinog brašna (palačinka će biti hrskavija ako koristite brašno T400 ali ne i zdravija ) 2 kašike gustina Oko 120 ml vode 1 jaje Prstohvat soli 2 veze mladog luka Priprema: U činiji pomešajte gustin i brašno. Polako dodavajte vodu dok ne dobijete smešu koja je malo gušća od klasične … Pročitajte više »
Umetnost podučavanja Joge

Umetnost podučavanja Joge

Program „Umetnost podučavanja Joge“ vode neki od naših omiljenih jogi učitelja i to malu grupu studenata kroz Joga putovanje, uživo. Pitali smo ova 3 iskusna jogija – Aleksandriu Krou – nacionalnog trenera; Korala Brauna – trenera, holističkog terapeuta i dugogodišnjeg učenika Šiva Rea; Žizelu Mari – svetskog master Jivamukti učitelja i trenera – za najbolje … Pročitajte više »
KITELOOP BEACH YOGA BOJANA 21-28.08.

KITELOOP BEACH YOGA BOJANA 21-28.08.

7 dana na ušću Bojane u more, mestu sa posebnom energijom i mirisom Mediterana. Smeštaj u apartmanu u netaknutoj prirodi, zdrava organska hrana i joga na plaži! KITELOOP Kiteboard school, najbolja škola na Adi Bojani, pruža mogućnost osnovne obuke za sve jogije. Cena: 260EUR Cena uključuje: 7 noćenja / doručak + večera / joga Prevoz … Pročitajte više »