Ukusna zelena večera

Ukusna zelena večera

Napunite avokado sa osvežavajućim hrskavim povrćem, uz dodatak sočnog preliva. Odličan prilog ručku ili dobar izbor večere. Ukoliko želite da ga obogatite proteinima, dodajte seckano meso ćuretine ili piletine. Ovaj obrok je veoma bogat vitaminima A, C i K. Uživajte u zdravoj hrani. Sastojci: ¼ crvenog kupusa 3 lista kelj 2 velike šargarepe 3 rotkvice … Pročitajte više »
TUNISIA BEACH YOGA RETREAT 25.04. – 02.05.

TUNISIA BEACH YOGA RETREAT 25.04. – 02.05.

Peščane plaže, plavo kristalno more i joga! Osetite mediteran na istočnoj obali Tunisa, živopisnu kulturu i bogatu istoriju Sousse-a.   cena: 270 EUR cena obuhvata: smeštaj | pun pansion | joga | bazen + gym   direktan let iz Beograda mogućnost organizovanja grupne avio karte avio karta nije uračunata u cenu paketa transport aerodrom – … Pročitajte više »
Ja sam jogi početnik

Ja sam jogi početnik

Ja sam Jogi početnik Dakle ja sam Jogi početnik. To mi se sviđa. Sviđa mi se kako zvuči. Sviđa mi se kako se osećam kada to kažem. Sviđa mi se smirenost. U principu sviđa mi se sve što to donosi. To dosta govori pogotovo od nekoga ko je probao jogu nekoliko puta pa odustajao. Kada … Pročitajte više »
Pica od heljde sa grilovanim povrćem

Pica od heljde sa grilovanim povrćem

Veliki sam ljubitelj pice, a od kad sam prestala da jedem pšenicu i proizvode od pšeničnog brašna, moram da pronalazim alternativna rešenja za omiljena jela. Šta je najvažnije u svakoj pici? Naravno podloga! Uspela sam da pronađem savršeno rešenje za pravljenje idealne zdrave hrskave kore za picu koja nema u svom sastavu ni brašno, ni … Pročitajte više »
Joga terapija

Joga terapija

Terapeutski elementi u jogi odnose se na primenu tehnika i vežbi koje mogu pomoći pojedincima koji se nose sa zdravstvenim izazovima. Iako je joga praktikovana terapeutski hiljadama godina, detaljnija forma joge koja koristi terapeutske elemente tek sad je počela da se pojavljuje kao zasebna disciplina.. Nastavnik joge će ,,skrojiti” vežbe za različita zdravstvena stanja, uključujući … Pročitajte više »
ROVINJ SEASIDE YOGA RETREAT 23 – 26.03.

ROVINJ SEASIDE YOGA RETREAT 23 – 26.03.

Naše standardno prolećno druženje u Rovinju i fantastičnom hotelu Lone 5*! Ove sezone u ponudi polupansion, u organizaciji sa hotelom Eden. Dođite da uživamo! cena po osobi: 140 € | 2 noćenja 190 € | 3 noćenja cena obuhvata: smeštaj | doručak + večera | joga | wellness centar program: četvrtak (petak) | 23 (24).03. … Pročitajte više »
Salata od leblebija, korijandera i limete

Salata od leblebija, korijandera i limete

1-2 porcije Sastojci: • 425g (dve šolje) kuvanih, osušenih i očišćenih leblebija • 450g (dve šolje) spanaća • 55 g fino iseckanog crvenog luka • sok 1,5 limete • 170g svežeg korijandera • šećera po želji • dve kašike senfa sa ukusom belog luka • čen belog luka • kašičica devičanskog maslinovog ulja • pola … Pročitajte više »
GET BALANCED! Detox radionica joge + kiropraktike

GET BALANCED! Detox radionica joge + kiropraktike

GET BALANCED! 26.02. od 11h yoga + kiropraktika + detox Vodite računa o svom telu i umu! Pravi je trenutak da se aktivirate, izbalansirate i uradite detoks organizma zajedno sa Ninom Lazić i doktorom Ričardom Gardnerom. Radionica počinje časom joge, koji će biti kombinacija joga terapije, vinyase i integralne hathe. Fokus je na podizanju enegije … Pročitajte više »