POZNATI GRČKI INSTRUKTOR JOGE GOST BEOGRADA

POZNATI GRČKI INSTRUKTOR JOGE GOST BEOGRADA

Na petom po redu „X-Challenge“ treningu, poznati grčki instruktor joge, Savas Jantis (Savvas Giantis), održaće javni čas joge u Beogradu, u nedelju 09. oktobra sa početkom u 10:30 časova u hotelu „ZIRA“.        Prijava za trening je besplatna i moguća samo putem online formulara, a treningu se mogu pridružiti svi ljubitelji joge koji … Pročitajte više »
Yoga i Rekreacija sa Anom

Yoga i Rekreacija sa Anom

Sportsko društvo „Unana“ – Fitness, Yoga & Pilates Miladina Popovića 63a, 81000 Podgorica Radionica počinje u 10h, pauza u 12:30h do 13:30h i onda nastavljamo do 15:30h. Cijena radionice je 30eur. Online prijava: docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd6O9A1iIwGuPTMivkRnAXz4Ub42v7SEtrl8IsQS2ibpqZ2Ug/viewform?c=0&w=1 OPIS RADIONICE (u nastavku predstavićemo i našeg predavača) Joga rekviziti imaju široku primjenu, ne samo u joga praksi, već i u … Pročitajte više »
Jezgrasto voće – zlata vredno

Jezgrasto voće – zlata vredno

Gotovo da nema druge namirnice koja je tako mala, a objedinjuje toliko hranljivih materija kao neko jezgrasto voće. Orasi, lešnici, pistaći … ne samo da su vrlo ukusni, već su i veoma zdravi. Bogati su mastima, ali je reč o zdravoj kombinaciji mnogobrojnih nezasićenih masnih kiselina. To ne znači da treba da ih jedete u … Pročitajte više »
Voće pokreće svaki uspešan dan!

Voće pokreće svaki uspešan dan!

Svi imamo neke male rituale kojima volimo da započnemo dan kako bismo bili sigurni da ćemo imati dovoljno energije za sve izazove koji nas očekuju. Posebno je važno da ujutru telu obezbedimo pokretački doručak i da podstaknemo prirodni priliv energije i vitalnosti. Svi koji praktikuju jogu, znaju koliko je ovo važno, naročito za jutarnje vežbače. … Pročitajte više »
ZA ZEN

ZA ZEN

9. Oktobar od 17–20h Zen Centar Beograd Sremska 9 Dobrodošli na ZA ZEN meditaciju koju će voditi zen monah Okwang Sunim. RASPORED: 17:oo-17:4o za zen (meditacija) 17:40- 18:oo pauza 18:oo-18:4o za zen (meditacija) 18:4o- Dharma talk (razgovor) Molimo da dođete petnaestak min ranije da bi počeli na vreme, ukoliko imate svoje jastuče možete poneti. Cena … Pročitajte više »
Indijska samosa lazanja

Indijska samosa lazanja

Sve ono što volite kod indijskih samosa nalazi se o ovoj jednoj, niskokaloričnoj i jednostavnoj za pravljenje, lazanji. Poslužite uz raitu od krastavca ili tofu raitu. Za 6 osoba: Sastojci: Testo za koru ½ šolje višenamenskog brašna ½ šolje integralnog brašna za pecivo ¼ kašičice soli 2 kašike biljnog ulja Fil 1 kašika crnog ili … Pročitajte više »
JOGA ZA GURMANE | škola kuvanja Il Primo & Nina Lazić

JOGA ZA GURMANE | škola kuvanja Il Primo & Nina Lazić

UTORAK, 04. OKTOBAR 2016. Počinjemo u 18:30h! Dragi prijatelji škole kuvanja, ovog puta vam predstavljamo nešto drugačije od onog na šta smo vas navikli – radionicu JOGA ZA GURMANE! U saradnji sa Ninom Lazić, instruktorkom joge napravili smo spoj after work sesije joge i kulinarske radionice po principima moderne makrobiotike. Joga posle radnog dana, opustite … Pročitajte više »
Kako joga utiče na vaš mozak i vaše mentalno zdravlje

Kako joga utiče na vaš mozak i vaše mentalno zdravlje

Ukoliko ste ljubitelj joge sigurno ste svesni koliko fizičke koristi ona nosi. Studije u prošlosti su pokazale da joga može da pomogne kod gubitka težine, izgradnje i toniranja mišića, pokretljivosti i zdravlja zglobova, pa čak i kod hroničnih bolnih stanja kao što su fibromijalgija i reumatoidni artritis. Medjutim, da li ste znali koliko ova drevna … Pročitajte više »
Otvorite srce

Otvorite srce

„Svi putevi su isti: ne vode nikuda… Da li ovaj put ima srce? Ako ima, to je dobar put; ako nema, onda je beskoristan. Oba puta ne vode nikuda, ali jedan ima srce, a drugi nema. Na jednom je putovanje radosno; sve dok ga pratiš, bićeš jedno s njim. Drugi će te naterati da proklinješ … Pročitajte više »
Promotivni čas joge – Požarevac

Promotivni čas joge – Požarevac

24.09. od 18-19.30h Joga Centar Sunce, Požarevac Miodraga Markovića 19. Početak saradnje Joga centra „Sunce“ i „FitCity“ centra obeležićemo serijom promotivnih časova JOGE . Svojim telom možemo uraditi divne stvari, kao na primer podstaknuti ozdravljenje iznutra ili usporiti proces starenja. Razvijmo sposobnost da sedimo ,stojimo, pomeramo se i održavamo ravnotežu u skladu sa njenim zakonima … Pročitajte više »