Latte sa ružom

Latte sa ružom

Sastojci: 1 šolja biljnog mleka po izboru (bademovo, kokosovo, sojino…) 2 kašičice ružine vodice 1 kašičica ekstrakta vanile šolja zamrznutih malina prstohvat soli 1 kašičica kokosovog ulja 2 kašičice meda ili javorovog sirupa Način pripreme: U šerpici za sos sipajte sve sastojke sem kokosovog ulja i meda. Zagrejati da prostruji ali ne da proključa, uz … Pročitajte više »
Prolećna čorba od graška i mente

Prolećna čorba od graška i mente

Sastojci: 1 glavica crnog luka, iseckana 2 šolje zamrznutog graška šaka listova nane, oprane i obarene 5-6 šolja povrćne supe (ili kocka supe od povrća, bez mesa) 2 kašike ulja (kokosovo, avokado, gi ili neko drugo, po izboru) so i biber za ukus Način pripreme: U šerpi zagrejati ulje na srednjoj vatri. Dodati crni luk … Pročitajte više »
Krem supa od krompira i sočiva

Krem supa od krompira i sočiva

Divna krem supa za zagrevanje stomaka i poboljšanje imuniteta! Sastojci: 1 crni luk 2 čena belog luka 2 veća krompira 2 šargarepe 1 l povrćne supe pola šolje ili 100 gr sočiva, zelenog ili crvenog 1 kašika svežeg timijana 4 veća lista blitve (ili divljeg kupusa) maslinovo ili kokosovo ulje (po izboru) so i biber … Pročitajte više »
Sirove citrus loptice od smokvi i oraha

Sirove citrus loptice od smokvi i oraha

Sastojci: 4 do 5 suvih smokvi, iseckanih ¼ šolje ovsenih pahuljica 1 šolja oraha, blago prženih narendana kora i sok jedne narandže 2 kašičice javorovog sirupa Način pripreme: Sve sastojke staviti u blender i izmiksati. Praviti male loptice i uvaljati u prah po želji! To mogu biti mleveni orasi, kokosovo brašno, mleveni badem, seckane golice, … Pročitajte više »
Začinjena krem supa od brokolija

Začinjena krem supa od brokolija

Priprema: 10min Kuvanje: 20min Ukupno: 30min Sastojci: · 2 kafene kašičice maslinovog ulja · ½ šolje iseckanog luka · 2 šolje izrendanog brokolija · 1 kafena kašičica belog luka u prahu · ¼ kafene kašičice luka u prahu · ¼ kafene kašičice bibera · 1/3 kafene kašičice samlevenog kima · ½ kafene kašičice samlevenog korijandera … Pročitajte više »
Avokado puding sa vanilom i medom

Avokado puding sa vanilom i medom

Sastojci: 1 zreli avokado 2 do 3 kašike organskog meda 2 kašičice ekstrakta vanile 1 kašika čia semenki 1 šolja bademovog mleka Način pripreme: Stavite oljušten i iseckan avokado u blender, dodajte med, ekstrakt vanile i čia semenke, izmiksajte na manjoj brzini. Zatim dodajte postepeno bademovo mleko, malo po malo, i blendajte dok ne postane … Pročitajte više »
Vegan orašasti tost

Vegan orašasti tost

Sastojci: 50g pinjola 50g lanenog semena 50gr semena suncokreta 100gr kesten pirea 50gr veganskog putera 1 kašičica javorovog sirupa bezglutensko brašno za posipanje bezglutenska mešavina za testo Za nadev: 2 kašike ulja koštica grožđa 300gr seckanih šampinjona 260gr baby spanaća ili seckanog smrznutog spanaća 1 kašičica mlevenog crnog bibera 1 zreli avokado 100gr tofua prstohvat … Pročitajte više »
Veganska pikantna topla čokolada

Veganska pikantna topla čokolada

Ova pikantna topla čokolada je potpuno novi nivo zadovoljstva – zagreva telo ubrzavajući metabolizam i blagotvorno deluje na imuni sistem. Čili i cimet dodatno ubrzavaju lekovita dejstva kakaa i balansiraju nivo šećera u krvi. Sastojci: Za 2 osobe 1 šolja kokosovog mleka 1 šolja prokuvane vrele vode 4 kašike kakao praha 4 kockice vaše omiljene … Pročitajte više »
Hrskava čokoladna srca

Hrskava čokoladna srca

Sastojci: ½ šolje pirinčanog slada ½ šolje javorovog sirupa 1 šolja putera od suncokreta 2 kašike kokosovog ulja ½ kašičice morske soli ½ kašičice kakao praha 1 šolja pirinčanih pahuljica 1 šolja ovsenih pahuljica   Priprema: Obložite manji pleh papirom za pečenje. U šerpi zagrejte pirinčani slad i javorov sirup. Dodajte puter od suncokreta i … Pročitajte više »
Posne knedle sa šljivama

Posne knedle sa šljivama

Sastojci: 500gr bundeve iseckane na kockice 1 kašika mlevenog lana prstohvat himalajske soli 1 do 2 kašike agave u zavisnosti od slatkoće bundeve (javora, kokosovog šećera ili meda ko koristi) 200-220gr belog pirinčanog brašna 2 kašike kokosovog ulja 4 kašike prezli bez glutena 3 kašike kokosovog šećera Način pripreme: Skuvati kockice bundeve, izgnječiti je i … Pročitajte više »