Don Miguel Ruiz: 4 sporazuma sa samim sobom

Don Miguel Ruiz: 4 sporazuma sa samim sobom

“Kada budete poštovali ova četiri sporazuma, više nikada nećete živeti u paklu. Nikada više. Imaćete potpunu kontrolu nad svojim životom. Četiri sporazuma su tu; vi samo trebate usvojiti te sporazume i poštovati njihovo značenje i snagu. Živite dan za danom. Vaša ljubav i samopoštovanje će biti sve veći i veći. Vi to možete.” – Don … Pročitajte više »
Usavršavanje : Uvek budite zadovljni čak i sa najmanjim napretkom

Usavršavanje : Uvek budite zadovljni čak i sa najmanjim napretkom

Neka vam cilj bude savršenstvo, ali budite zadovoljni sa malim napretkom koji ostvarujete svakog dana. Preambicioznost može biti štetna za napredak. Savršenstvo je na kraju krajeva dostupno samo Bogu. U čemu je onda smisao savršenstva ako je ono dostupno samo Bogu? Mi ljudi smo bića koja mogu da sanjaju o savršenstvu i upravo nas taj … Pročitajte više »
Pozdravljajući promenu: jesenja transformacija

Pozdravljajući promenu: jesenja transformacija

Jesen je vreme transformacije u našem okruženju. Spoljašnja priroda uvek utiče na prirodu u nama. Kao što se drveće vraća svojim korenima, i nama je pružena mogućnost se okrenemo sebi, povučemo, razmislimo i ponovo povežemo. Zapravo, u mnogim duhovnim tradicijama koristi se ova sezona kako bi se osvrnuli na ponašanje i izbore učinjene tokom godine. … Pročitajte više »
Mouna – Magija ćutanja

Mouna – Magija ćutanja

Način na koji razmišljamo o sebi, drugima i o svetu, najvećim delom stvoren je kroz reči i razgovor. Medjutim, ukoliko nadjemo vreme za mounu (tišinu) možemo otkriti jedan bogatiji, ispunjeniji svet….. Dolazi u smirenosti Znanje bez reči O svemu I lepom ništa Na sanskritu reč mouna (grubo prevedena) znači „tišina“. U svom najosnovnijem značenju može … Pročitajte više »
Radite jogu dok gledate TV

Radite jogu dok gledate TV

Niko se neće složiti sa tim da uz TV možete imati i totalno opuštanje uma, međutim kako da propustite svoju omiljenu epozodu Marka Pola? Ukoliko planirate da veče ionako provedete uz TV, u nastavku teksta pogledajte nekoliko poza koje možete raditi dok gledate vašu omiljenu emisiju. Ne možemo vam garantovati „pravu“ joga praksu, ali ćete … Pročitajte više »
Kako objasniti efekat kundalini energije na spoljašnji svet?

Kako objasniti efekat kundalini energije na spoljašnji svet?

Ljudska evolucija je vođena kundalini energijom i prirodnim nagonom života da se proširi i probudi. Svako od nas stižena  svet sa određenim stepenom aktivacije urođenih veština i kapaciteta za percepciju koji je odraz naše urođene realizacije. To je želja životne sile da potpunije evoluira kroz nas stvarajući naposletku hemiju koja pokreće lični rast i, nekako … Pročitajte više »
Indija – moja najbolja učiteljica joge

Indija – moja najbolja učiteljica joge

Indija vam uzme sve što znate, prevrne to naopačke, promeša par puta i baci vam natrag. Ona je direktna. Bučna. Haotična. Ne prašta i ne popušta, a ipak je prelepa. Ona je napad na sva čula. Žive boje sarija i turbana su gozba za oči. Skoro da možete ogluveti od ljudi koji viču, rogova koji … Pročitajte više »
Koja je prava svrha joge

Koja je prava svrha joge

Kada sam počeo da praktikujem jogu, ona nije predstavljala ništa više do zamene za fizičku aktivnost. Vežbanje joge bilo mi je jednako kao i odlazak na trening u teretanu. Na pitanje učitelja joge – kako je bilo?, odgovor je uvek bio isti – da, diše se bolje.  Nije mi ni padalo na pamet da se … Pročitajte više »
Meditacijom protiv negativnih emocija

Meditacijom protiv negativnih emocija

Zamislite sledeće: u sobi je tišina. Niko drugi nije budan. Svetlost sveće baca prigušene senke. Sunce počinje da izlazi dodirujući nebo svojim ružičastim prstima. Vi sedite na svom jastučetu potpuno mirni, nalik Budi, prekrštenih nogu i pruženih ruku, predajući se. Sve je savršeno za meditaciju. Potom niotkuda, jedna jedina misao pali se u mirnom i … Pročitajte više »
Kako pobediti inerciju i imati redovnu joga praksu?

Kako pobediti inerciju i imati redovnu joga praksu?

Često postoji trenutak dok se pripremate za čas joge da vam kroz glavu prolaze uznemirujuće misli poput: • Radije bih sada nastavila da spavam • Vežbaću kasnije /sutra • Suviše je toplo/hladno • Previše sam umorna • Prezauzeta sam • Preopterećena sam • Dosadila mi je joga praksa • Umorna sam od toga da budem … Pročitajte više »