Smanjite nivo kortizola na prirodan način

Smanjite nivo kortizola na prirodan način

Šta je to kortizol? Kortizol je prvenstveno stresni hormon koji se luči u nadbubrežnim žlezdama smeštenim na vrhovima bubrega kao odgovor na stres. Ovaj hormon pomaže organizmu u situacijama koje se zovu ”bori se ili beži”. Kortizol brzo pretvara skladištenu energiju organizma u lako iskoristljivu energiju i pokreće organizam na aktivnost. Mi smo kao društvo … Pročitajte više »
Vruća voda – najbolji lek

Vruća voda – najbolji lek

Po ayurvedi i zdravlje i bolest predstavljaju proces koji se odvija svakoga sekunda u našem životu. Dobre i korisne navike jačaju proces koji se zove zdravlje, a loše navike jačaju proces koji se zove loše zdravlje. Redovna upotreba prokuvane vruće vode jača naš agni – autoimuni sistem, našu otpornost, snagu i energiju. U Rusiji, Ukrajini … Pročitajte više »
Šta nam jezik govori kada ne priča

Šta nam jezik govori kada ne priča

Jezik kao sredstvo za  dijagnozu prvi put je pomenut u “Kanonu Žutog cara”, ali podatke o posmatranju jezika nalazimo još ranije, na drevnim zapisima na kostima životinja. Jezik ima kompleksan odnos sa Qi-jem, krvlju, unutrašnjim organima, meridijanima. Uopšteno gledano, kvalitet unutrašnjih organa odražava se na telu jezika, a koliko je patogen ozbiljan na pokrivaču jezika. Fiziološke promene na … Pročitajte više »
Pet zaštitnika imuniteta

Pet zaštitnika imuniteta

Dobar izbor masnoća je samo jedan od važnih elemenata našeg imuniteta na koji se ne obraća često pažnja. Pranje ruku, vitamini, dobar san, higijena i zdrav režim ishrane prvi su elementi u borbi protiv infekcija. Međutim, na neke činioce moćnog imuniteta ne obraća se dovoljna pažnja. Evo još pet zaštitnika imuniteta koji čuvaju naše zdravlje. … Pročitajte više »
Kratko uputstvo za rad sa pacijentima

Kratko uputstvo za rad sa pacijentima

Kratko uputstvo za rad sa pacijentima: Faktor Fleksibilnosti Evo mene, vrednice, koji pišem post i na moru, a on glasi ovakooo…Čuvajte se opštepoznatih istina.“Treba jesti što više sirove hrane.” “Zdravo je rekreativno se baviti sportom.” “Nemojte raditi više stvari u isto vreme.” A šta ako vaš stomačić nije spreman za toliko sirove hrane? I sve … Pročitajte više »
Organska hrana za zdrav život

Organska hrana za zdrav život

Ako izuzmemo definiciju Svetske zdravstvene organizacije, različiti narodi su različito definisali pojam zdravlja. U principu, suština svih razmišljanja je da se postigne ravnoteža između tela i duha, jer ako je taj odnos izbalansiran, može se smatrati da je čovek zdrav. Kod nas se poslovica da zdravlje na usta ulazi često pogrešno tumačila kao opravdanje za … Pročitajte više »
Čovek je svetlosno biće uronjeno u more energije

Čovek je svetlosno biće uronjeno u more energije

„Samo naše postojanje je dovoljan razlog za sreću, a ako još dišemo, hodamo, mladi smo, sreća bi trebalo da bude potpuna“, kaže dr Zoran Mančić, lekar tradicionalne medicine. Nakon svega što sam čula od doktora Zorana Mančića, kome je zbog potpunog odsustva potrebe za publicitetom ovo prvi intervju za pisane medije, imala sam osećaj da … Pročitajte više »
Svaka emocija ima svoj organ

Svaka emocija ima svoj organ

Psiholog Moris Elias tvrdi da su osećanja najpouzdaniji pokazatelj onog što se događa u životu čoveka. Zbog previše uzbuđenja pati srce, brige se odražavaju na slezini, od stalnog straha stradaju bubrezi, a od tuge pluća. Kad smo pod stresom, imamo „grč u želucu“, kad zbog tuge plačemo – „gušimo se od suza“, a kad nas … Pročitajte više »