VO&PO – sprej za pranje voća i povrća

VO&PO – sprej za pranje voća i povrća

Voće i povrće su osnovni izvori vitamina i minerala. Svakodnevni unos svežih namirnica blagotvorno deluje na naše zdravlje. Takođe, koliko je vazna upotreba voća i povrća, toliko je važno na koji način ga peremo i čuvamo. Pranje vodom pre konzumiranja često nije dovoljno da bi se očistila nečistoća, bakterije, prašina i razne hemikalije koje se zalepe na njihovu površinu. VO&PO … Pročitajte više »
Iz muškog ugla: vegeterijanstvo ili mesožderstvo?

Iz muškog ugla: vegeterijanstvo ili mesožderstvo?

Često se čuju oprečna mišljenja o tome šta je zdravije, vegeterijanska ishrana ili ishrana koja uključuje i meso. Postoje mnoga istraživanja koja pokazuju potpuno opozitne rezultate. Nažalost, danas su mnoga istraživanja naručena od strane lobističkih grupa (u ovom slučaju velikih proizvođača hrane i farmaceutske industrije), kojima je direktno u finansijskom interesu da formiraju mišljenje potrošača. … Pročitajte više »
Čičoka snižava šećer i holesterol

Čičoka snižava šećer i holesterol

Ova veoma lekovita biljka trebalo bi da se što češće nalazi na jelovniku dijabetičara, ljudi sa povišenim nivoom holesterola i triglicerida, ali svih ljudi sa poremećajima crevne flore. Čičoka je slična suncokretu, ima lep žut cvet, a stabljika može da naraste i preko dva metra. Obično raste uz reke i potoke, a neretko je ukras … Pročitajte više »
Kako ne umreti

Kako ne umreti

Što sam više istraživao, sve sam češće dolazio do zaključka da zdrave namirinice ne mogu da zamene jedna drugu. Neke namirnice i grupe hrane sadrže posebne hranjive materije koje se ne nalaze u drugim namirnicama. Na primer sulforafan, neverovatan sastojak za detoks jetre, nalazi se gotovo isključivo u biljkama iz porodice kupusnjača. Možete jesti gomilu … Pročitajte više »
9 žitarica koje ne sadrže gluten

9 žitarica koje ne sadrže gluten

Bezglutenska dijeta ne mora da znači odricanje od žitarica. Sledi pregled čak 9 žitarica koji ne sadrže gluten. Gluten je zaista deo svakodnevice i ponekad je naizgled nezamislivo napraviti obrok koji ga ne sadrži. Međutim, za osobe obolele od celijakije gluten je u potpunosti zabranjen. Bezglutenska dijeta najčešće podrazumeva suzdržavanje od žitarica, namirnica koje posebno obiluju … Pročitajte više »
Organska poljoprivreda kroz istoriju

Organska poljoprivreda kroz istoriju

Kako je sve počelo? Razvojem svesti potrošača, došlo je do sve veće potražnje za organskim proizvodima. Oganska poljoprivreda sve više postaje deo naučnog istraživanja, kako u poljoprivredi, tako i u medicini, ekologiji, prehrambenoj tehnologiji, ekonomiji itd. U mnogim zemljama Evropske Unije, polako postaje jedna od strateških oblasti razvoja poljoprivede, ekologije i zdravstva. Prema definiciji FAO … Pročitajte više »
Šta je zapravo Spirulina i kako se koristi?

Šta je zapravo Spirulina i kako se koristi?

Spirulina je plavozelena alga i jedna od najstarijih spiralnih oblika fotosintetskih životnih formi koji stvaraju kiseonik i koje su omogućile evoluciju viših oblika života u prirodi. Spirulina kao besmrtni organizam, na zemlji je prisutan već 3 milijarde godina i u sebi sadrži mnoštvo hranljivih materija dobijenih direktno iz prirode. Pored toga što je najpotpuniji i … Pročitajte više »
Ovo je 7 dokazanih zakona za bogat i uspešan život

Ovo je 7 dokazanih zakona za bogat i uspešan život

Upoznavanje i primena duhovnih zakona dovodi nas u sklad sa prirodom i mi stvaramo oslobođeni briga, radosno i s ljubavlju. Postoji mnogo viđenja uspeha, a materijalna dobra su samo jedno od njih. Osim toga, uspeh je putovanje, a ne odredište. Materijalno obilje, u svim vidovima, je činilac koji to putovanje može učiniti prijatnim. Ali, uspeh … Pročitajte više »
Bolest zauzetosti

Bolest zauzetosti

Pre nekoliko dana sam sreo dragu prijateljicu. Zastao sam da je pitam šta radi i kako joj je porodica. Podigla je pogled i tiho odgovorila: „Tako sam zauzeta, prezauzeta… toliko toga se događa…“ Nedugo posle pomenutog susreta, naleteo sam na drugog prijatelja i upitao ga kako je. Ponovo, isti ton i isti odgovor: “Prezauzet sam…Toliko … Pročitajte više »