Cikličnost je jedna od najvažnijih odlika prirode i možemo je naći u svim njenim aspektima. Zemlja se kreće u solarnom sistemu, zvezde se kreću u svojim većim orbitama, planete cirkulišu oko Sunca, godišnja doba se ciklično smenjuju. Ciklični obrasci prirode su sveprisutni, bazirani na stimulaciji i relaksaciji.

Danjašnji stil života i vreme diktiraju da moramo biti sve vreme u stimulaciji, relaksacija postaje luksuz. Kroz praksu ciklične meditacije, koju sam naučila na S-Vyasa joga Univerzitetu u Bangaloru, stičemo veštine opuštanja, bez obzira na stimuluse koje dobijamo iz spoljašnjeg sveta.

U ovoj radionici uživaćemo praksu ciklične meditacije, ili meditacije u pokretu. Kroz jednostavne joga položaje, slušajući instrukcije zatvorenih očiju, pronaći ćemo način da se opustimo usred novogodišnje zbrke. Cilj prakse jeste da umirimo um i ne uznemiravamo ga dalje.

Napomene:

Nije potrebno poznavanje joga položaja ili iskustvo u jogi da biste praktkovali cikličnu meditaciju
Obući udobnu, prijatnu odeću
Zbog ograničenog prostora, poželjne su prijave na broj 064/2795835 ili u inbox

Mesto: Vedanta Yoga centar, Sremska 9
Vreme: 10.02. 19h – 20h
Ulaz na dobrovoljnu donaciju

Meditaciju vodi Eni Šušak, sertifikovani instruktor joge od strane Vidya Yoga Škole Dragana Lončara i S-Vyasa Yoga Univerziteta u Bangaloru, Indija.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •