Pozdrav Suncu ili Suryanamaskara

Olav nas kroz istorijski prikaz od Veda do Ramayane, jedan od najvećih epskih dela Indije, upoznaje sa suštinom. Olav potvrđuje svoje istraživanje kroz koristi od Suryanamaskara u savremenoj jogi.

Koji su koreni Suryanamaskara?

Asana Suryanamaskar bukvalno u prevodu znači „pozdrav Suncu“ (surya = Sunce, namaskara = pozdrav). Velika je verovatnoća da ova sekvenca, pored svega, obuhvata sve u modernim shvatanjima. U svom radu „Joga tela“ Mark Singleton je prikazao savršeno koje su osnove Suryanamaskara. Ukratko, on tvrdi da je današnji pozdrav Suncu „kombinacija medicinske gimnastike i stanja tela u jednu ruku i umetnost dizanja tegova i evropskog body bildinga u drugu ruku“ (Singleton 2010: p124).

Početkom XX veka, body bilderi su koristili dinamične sekvence kao pripremu zagrevanja za različite poze i težak rad. Naravno, više nego očigledno je da su Suryanamaskara i joga bili deo znanja o telu i prakse mnogo pre tog perioda (Singleton 2010).

„Krishnamacharya je uključio pokrete koji teku kao deo Mysore stila joge. Pattabhi Jois, učenik Krishnamacharya i otac Aštanga joge tvrdi da su sve sekvence joge zapisane u Vedama.“

Tvrdnju Pattabhi Jois-a je teško dokazati iz razloga što je Suryanamskara pre polovine 1930. godine bio fizički deo joge (Singleton 2010). Svakako je vredno istražiti odakle potiče. Možda počinje u modernom dobu?

Vede

Da prvo krenemo od Veda u objašnjenju Suryanamaskara. Spise Veda datiraju između XII i X veka p.n.e i sastoje se od himni, formula, predanja i tekstova. U raznim varijacijama Suncu se zahvaljuje i pozdravljanje Sunca je čarobni čin jer dovodi do boljeg zdravljda i napretka.

U kasnijim razdobljima, Veda rituali su postali više interno orijentisani i dosta propovedanja je posvećivalo pažnju zahvaljivanju Suncu. Da li je ovo zapravo koren nastanka moderne verzije pozdrava Suncu?

U isto vreme uloga Sunca je postala kapija između ljudske realnosti i božanstava. Kada pogledamo prvo značenje reči „joga“ upućuje nas na borbu ratnika sa kočijama. To je „yogayukta“. Kroz ovu jogu, grupa od sedam božanstava daje priliku ratniku da se pomera kroz Sunce i zauzima pravo mesto među božanstvima, nudeći sebe kroz Veda vatru, „biti mrtav“ i postepeno se fokusirati na ulogu ratnika. Da li je Virabhadrasanas (estatik poze ratnika) u pozdravu Suncu ima Veda simboliku?

Ramajana

Da li koreni dinamične sekvence pozdrava Suncu možda leže u Ramajani, jednom od najvećih epskih dela Indije. Sve počinje od ljubavne priče između Rame i Site. Sita je oteta od strane Ravana i odvedena na ostrvo Lanka. Dok je tražio Situ, Rama je upoznao Hanuman i zajedno su istraživali južnu obalu. Kada su ugledali veličinu okeana, bili su razočarani što neće moći da pređu ceo okean. Hanuman je upotrebio moć da raširi svoje telo, poskočio i prešao je preko.

„ Da li u ovom pokretu leži koren pozdrava Suncu?“

Priča se odvija tako što postoje prateće stvari pre samog skoka. Povezivanje može biti konekcija između skoka ka ostrvu Lanka ka južnim delovima Indije. Rep od Hanumana se zasniva na vojsci Ravana. Ostanak Hanumana se može posmatrati kao uzdržavanje. Hanuman gasi vatru, tako što stavlja rep u vodu. Sagorevanje karme dovodi do hlađenja i postizanja pravog mira (Richard Palm, lični izvori 2008).

Obožavanje Sunca

Od Veda do danas možemo naći veliki broj poklonika pozdrava Suncu širom Azije. Zanimljivo je da smo pronašli obožavanje kao oblik božanstva ili prolaz do bogova u staroj Evropi i Mesopotamiji.

Kao deo Veda koje bi mogle da budu koreni za pozdrav Suncu, pronašli smo sedam Rigveda božanstava. Jedna od njih je Mitra. Mitra je personifikacija Sunca. Međutim što dalje moje istraživanje ide, obožavaoci Sunca i njihova praksa se svodi više na meditaciju. Dinamične poze su isključene ili nisu povezane sa samim značenjem. Viđao sam ljude koje posmatraju Sunce i upijaju energiju duži vremenski period. Čini mi se da pozdrav Suncu u jogi koji mi danas poznajemo ima korene u glorifikaciji Sunca.

Tekstovi o hata jogi

Tekstovi o hata jogi ne spominju nigde dinamične sekvence ili asane koje se odnose na Sunce. U ovim tekstovima postoje varijacije na Sunce kao unutrašnja svetlost i nalazi se u abdomenu.

Sve ove tehnike se odnose na pranayamu, mudre i bande. Izvode se u sedećem požaju u pozi lotos. Poza sa podignutim ispravljenim nogama gore i poza krave u sedećem položaju su asane koje su povezane sa Suncem jer se veruje da je njihova uloga da zaštite amrita/bindu od spaljivanja na unutrašnjim nivoima. Poza pauna se takođe povezuje sa unutrašnjim Sunce i stimuliše unutrašnju vatru i čini nas imunim na otrove.

Druga tumačenja i izvori

Za vreme hodočašća i priklonjivanja ljudi su često iscrpljeni. Telo je van funkcije kao „danda“ na sanskritu. Tokom mog putovanja kroz Aziju video sam nekoliko od budističkih grupa na Tibetu i u Burmi kao i kod Hindusa u Indiji. Može se zaključiti da je pozdrav Suncu srž ove prakse. Singleton je u pravu sa njegovom izjavom da je pozdrav Suncu „ moderna, fizički i kulturno orijentisana interpretacija daleko više od prakse iscrpljivanja na Suncu“ (Singleton 2010: p206). Pozdrav Suncu je preobražaj „danda“ u kojoj telo dodiruje zemlju sa 8 tačaka (brada, grudi, ruke i noge). Aštanga joga takođe možda potiče od „danda“, pre nego od povezanosti sa Patanđali jogom.

Cilj prakse

Iako se koreni Suryanamaskara smatraju mističnim, dinamične sekvence asana su postale popularne i prihvatljive na mnogim časovima joge danas. O čemu se radi u pozdravu Sunca? Zašto to radimo? Glavna tri razloga mogu biti:

1. Dinamična meditacija

Za većinu ljudi fokus na nešto i ostajanje duži vremenski period u određenoj pozi je poprilično teško. Razvijanje svesnog i koncetrisanog uma je najvažnije za hata jogu i za druge vrste joge. Priroda tela i uma je da se pomera. Kada sedite čvrsto u pozi za meditaciju, pomeranje tela i uma se javlja, ne treba reagovati, potrebno je posmatrati senzacije, emocije misli. Pomeranje u dinamičnu sekvencu pomaže nam da um bude fokusiran na pokret tela. Ovo će pomoći da nam um bude miran takođe.

2. Jačanje fizičke snage

Uz fizičke vežbe razvijate fizičku snagu. U hata jogi snaga je važna za naprednije asane, pranayamu i za meditaciju.

3. Jačanja svesnosti o postajanju energije i njenom značaju

Uz praktikovanje Suryanamaskara, učimo kako da razvijamo svesnost o telu i energiji koja kruži. Učimo da prenosimo, čistimo i razumemo energije, koje mogu biti neke od prana ili simbolične energije u čakrama. Pozdrav Suncu je popularna asana kao nastavk na veliki broj tehnika i varijacija koje se koriste u jogi. Iako je skoro poslednji dodatak to ne znači da ga treba odbaciti ili umanjiti vrednost. Dokazano je da koristi mnogim ljudima i da može biti podrška za mnoge ideje i ciljeve u jogi.

Autor: Olav Aarts

Bilja Radusin za JP
Izvor: ekhartyoga.com

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •