Joga Shop

Izdavač: Srđan Jovanović

Nova knjiga Srdjana Jovanovića „Transformaciona joga i sport“. Može se kupiti u svim većim knjižarama ili naručiti pouzećem po promotivnoj ceni preko jogaportala. Kniga je prilagođena sportistima i njihovim potrebama, obiluje fotografijama i posebnim rasporedom vežbanja za sportiste.

Transformaciona joga, u savremenom konceptu sportskog treninga, ima svoju nezamenljivu ulogu kao dopuna konvencionalnim tehnikama psiho-fizičke pripreme sportista. Pored poboljšanja
atletskih performansi u individualnim i kolektivnim sportovima, ona pruža uporište za savladavanje brojnih izazova sa kojima se susrećemo u modernom sportu. Povećana fleksibilnost, izoštren fokus i koncentracija, prevencija povreda i psihička uravnoteženost samo su neki od brojnih benefita uključivanja joge u trenažni proces. Najvažnije, kroz joga tehnike se uči kako da slušate svoje telo i njegova ograničenja, ali i kako da u skladu sa svojom prirodom postupate i donosite odluke, koje oblikuju vaš život u toku i posle sportske karijere.

— Milica Kostić Tešić, urednik i učitelj Transformacione joge