Prosvetljenje kao Novogodišnja Rezolucija

Prosvetljenje kao Novogodišnja Rezolucija

Namera i Sankalpa Evo nas već nekoliko nedelja u Novoj Godini. Sigurno ste i ove godine pomislili Nova Godina, Nov/a Ja! Da li nam je svima poznat osećaj Novogodišnje Rezolucije? Koliko puta smo sebi rekli: “Ove godine prestajem sa pušenjem”, “Više ne pijančim”, “Vežbaću više”, “Ješću manje”, “Prestajem da jedem čokoladu”, “Radiću manje”? Stavljajući ova … Pročitajte više »
Istraživanje odbojnosti (Dvesha): Tri načina da bolje podnesete ovo nepoželjno osećanje

Istraživanje odbojnosti (Dvesha): Tri načina da bolje podnesete ovo nepoželjno osećanje

Gajenje svesti po pitanju naših ličnih izbora može nam pomoći da se oslobodimo stege odbojnosti (averzije). Odbojnost ili dvesha, smatra se preprekom duhovnog rasta. Jedna je od pet kleša (klesha – kod nas u literaturi poznatih kao tenzije, smetnje, prepreke), pobrojanih u Patandžalijevim joga Sutrama. Jednostavno rečeno, odbojnost je osećanje nedopadanja i unutrašnjeg odbijanja, kada … Pročitajte više »
Prihvatanje

Prihvatanje

U srednjevekovnom tekstu o jogi poznatom kao Yoga Vasista, Ramu je upitao otac zašto ima toliko poteškoća sa sopstvenim umom i telom. Potištenog pogleda i potonulog izraza , Rama odgovara: Moje srce je počelo da preispituje: šta je sreća i može li se naći u stalno promenljivim objektima ovoga sveta? Sva stvorenja se radjaju da … Pročitajte više »
Sloboda otpuštanja

Sloboda otpuštanja

U tradicionalnoj meditativnoj praksi, „otpuštanje“ (ili nevezivanje) znači pomiriti se sa činjenicom da su dobre i loše stvari konstanta naših života. Život je akumulacija iskustava, uzroka i posledica, koji su u stalnom pokretu i menjaju oblik. Na kraju krajeva, jedina stvar na koju možemo računati u životu je promenljivost. Kada patite, imate dve opcije, ili … Pročitajte više »
Rudraksha brojanice – Moćno pomagalo na duhovnom putu

Rudraksha brojanice – Moćno pomagalo na duhovnom putu

Rudraksha kuglice/brojanica po hinduističkoj mitologiji „dolazi“ od Gospoda Shive. Kada je sedeo u dubokoj meditaciji nekoliko hiljada godina u blaženstvu i potpunom miru i kada je otvorio oči, ugledao je ljudski rod kako živi u patnji, izgubljen i nesposoban za dublje spoznaje i izlazak iz problema i nesreće. Iz saosećanja su mu potekle suze koje … Pročitajte više »
Šta su to samskare i kako utiču na našu stvarnost?

Šta su to samskare i kako utiču na našu stvarnost?

Koliko puta ste se vozili na posao a da se niste sećali same vožnje? Koliko često ste se pronašli zaglavljeni unutar istih emocionalnih reakcija iako ste svesni svojih okidača? Koliki od nas su zaglavili na ruti istih negativnih stanja uma bez mogućnosti probijanja ciklusa? Svi smo bili tamo. Stignemo na posao a ne sećamo se … Pročitajte više »
Kako otkriti svoju Sankalpu

Kako otkriti svoju Sankalpu

Joga nudi duboku formula za ostvarivanje vaših iskrenih želja ne tražeći od vas da promenite ko ste. To je praksa sankalpe (pozitivne namere). Samskare su suptilni utisci naših prošlih dela. Dokle god smo živi, mi neprekido vršimo radnje, ali svaka od njih ne dopinosi formiranju samskara. Akcije koje izvodimo sa punom svešću su one koje … Pročitajte više »
4 rituala koji će Vam pomoći da budete srećniji

4 rituala koji će Vam pomoći da budete srećniji

Često dobijate gomilu saveta preko interneta kako da postanete srećni, od ljudi koji ne znaju baš o čemu pričaju. Nemojte im verovati. U stvari, nemojte ni meni da verujete. Verujte neuronaučnicima. Oni proučavaju tu sivu masu u vašim glavama po ceo dan i došli su do raznih saznanja koja vas stvarno mogu učiniti srećnijima. Neuronaučnik … Pročitajte više »