Dijabetes iz ugla ajurvede

Dijabetes iz ugla ajurvede

Dijabetes je jedna od tri bolesti za koju definitivan lek, u smislu izlečenja, ne može da ponudi nijedan ozbiljan lekar, bilo savremene bilo tradicionalne medicine, pa tako ni ajurvedske. Na sreću, postoje lekovi kojima se nivo šećera u krvi sasvim dobro reguliše, kao i dodavanje hormona koji osobama sa dijabetesom nedostaje – insulina. Ko se … Pročitajte više »
Kako poboljšati imuni sistem pomoću ajurvede

Kako poboljšati imuni sistem pomoću ajurvede

Probajte ove prirodne, isprobane metode za održavanje dobrog zdravlja tokom cele godine. U ajurvedi, sanskritska reč ojus jeste sinonim za otpor prema bolesti. Postoje dva tipa ojusa koja se formiraju u materici i potpuno su završeni do osmog meseca trudnoće, a zovu se para-ojus i apara-ojus. U para-ojusu nalazi se tačno osam kapi koje se … Pročitajte više »
Šta je ajurveda?

Šta je ajurveda?

Ajurveda (Ayurveda), verovatno ste ovu reč čuli i ranije. Pojavljuje se na etiketama prirodnih proizvoda za lepotu, stavljaju je kao tag na fotografijama zlatnog mleka u društvenim medijima, našla je i svoj put do joga studija. Ali većina ljudi i dalje postavlja isto pitanje: šta je tačno ajurveda? Čini nam se da samo neki znaju … Pročitajte više »
Supa za doručak – zašto?

Supa za doručak – zašto?

4 razloga zbog kojih bi trebalo jesti supu za doručak U nekim delovima sveta, konzumiranje supe za doručak je svakodnevnica – zapravo, to je pravilo. Mislimo da je došlo vreme da vam pokažemo koliko je supa odlična hrana za početak jutra. Neka vam supa postane zimska verzija smutija, pogotovo ako vam je ujutro teško da … Pročitajte više »
7 Ajurvedskih saveta za skidanje viška kilograma posle praznika

7 Ajurvedskih saveta za skidanje viška kilograma posle praznika

Larissa Hall Carlson, ko-lider novog „Ajurveda 101“ kursa koji promoviše Yoga Journal, nudi 7 ajurvedskih saveta koji vam mogu pomoći da izgubite na težini i da resetujete svoje telo nakon praznika. Lako je dobiti na težini tokom sezone praznika jer smo stalno u iskušenju zbog omiljenih porodičnih specijaliteta kao i grickalica na kancelarijskim proslavama. „Ljudima … Pročitajte više »
Ajuveda saveti za prevenciju nastanka bora

Ajuveda saveti za prevenciju nastanka bora

Nekoliko bora sa godinama je sasvim normalno, ali umnožavanje bora se može sprečiti na više načina. Po učenjima Ajuvede, bore su uglavnom stanje Vate. Pojavljuju se u kasnijim godinama jer to je vreme kada na telo i um utiče baš ta Doša. Bore koje se pojave prevremeno ukazuju da je Vata van balansa. Bore se … Pročitajte više »
Biljke koje isceljuju sedam čakri u telu

Biljke koje isceljuju sedam čakri u telu

Biljke se u medicini već hiljadama godina koriste kao lek za različite bolesti i kao direktna veza čoveka s prirodom. Najbolji dokaz za to su tekstovi stari 2500 godina pre Hrista koji svedoče o lekovitim svojstvima određenih biljaka. U Indiji postoji nekoliko Veda koje spominju lečenje raznih bolesti korištenjem biljaka i trava. Biljke imaju vibracijsku … Pročitajte više »
7 jednostavnih ajurvedskih caka za skidanje „zimske kilaže“

7 jednostavnih ajurvedskih caka za skidanje „zimske kilaže“

Kako se leto bliži kraju, najčešće pitanje mojih pacijenata glasi: „Kako da izbegnem onaj višak kilograma koji nakupim svake jeseni i zime?“ Čini se da su naši preci imali drugačiju perspektivu… Svake jeseni, oni bi uveliko povećali unos voća, žitarica, orašastih plodova, i semenki. Ovaj unos prekomernih kalorija obezbeđivao je zimski zaštitni pojas i skladištenje … Pročitajte više »
5 Začina koje bi svaki jogi trebao da koristi

5 Začina koje bi svaki jogi trebao da koristi

Napravite svaki obrok zdrav sa ovim medicinskim začinima Dodati malo Ajuvedskih začina Vašoj ishrani je lak način da napravite obroke zdravijima. Začini imaju blage medicinske kvalitete koji pojačavaju agni (probavnu vatru), uništavaju toksine, i pomažu pri bolovima i inflamaciji. Takođe mogu da Vam pomognu u Vašoj joga misiji kako biste ostali u zdravoj formi. Dok … Pročitajte više »
10 stvari koje samo Kaphe mogu razumeti

10 stvari koje samo Kaphe mogu razumeti

Da li Vam Ayurveda pomuti glavu? Sahara Rouz Ketabi, stručnjak za Ayurveda medicinu i autor „Vodiča kroz Ayurveda medicinu za idiote“, razbija došu Kapha na termine koje možemo razumeti. Koji je recept ka pravom duh-telo balansu? Razumevanje telesnih prirodnih potreba – kako jesti, kuvati, čistiti i zaceliti – kroz svako godišnje doba. Doša Kapha je … Pročitajte više »