Nori rolnice sa mangom i krastavcima

Nori rolnice sa mangom i krastavcima

Sastojci: 2 do 3 lista nori algi 2 šolje kuvanog belog pirinča kašičica pirinčanog sirćeta prstohvat tršćanog šećera 2 kašike tamari sosa 2 kašike soka od limete pola engleskog krastavca, iseckanog na šnite 1 zreli mango, iseckan na šnite pola avokada, iseckanog po dužini ukišeljeni đumbir susamovo seme za pikantni majonez: sriracha sos pola šolje … Pročitajte više »
Mus od avokada sa limunom i kokosom

Mus od avokada sa limunom i kokosom

Sastojci: za mus 2 zrela avokada (oko 200g očišćenog) 7-8 svežih urmi/datula (oko 100g ili 80-85g oljuštenih i bez koštice) sok od jednog limuna (krenite od 25g, pa dodajte po potrebi) 20g kokosa prstohvat soli za služenje nar ili sveže/mrznute maline Postupak: Prerežite avokado uzdužno na pola, sklonite košticu i kašikom izvucite pulpu. Ubacite avokado … Pročitajte više »
Ledeni san od avokada i badema

Ledeni san od avokada i badema

Ovaj sladoled zovemo ‘sladoledom za lepotu’ jer obiluje dobrim sastojcima iz avokada i badema, našim dvema omiljenim namirnicama za lepotu. Dok ga jedete, osećate se kao prava boginja! 2 zrela avokada, oljuštena i bez koštica 2 1/2 šolje (580ml) nezaslađenog bademovog ili nekog drugog mleka od orašastih plodova 3 kašike bademovog maslaca 6 do 8 … Pročitajte više »
Avokado puding sa vanilom i medom

Avokado puding sa vanilom i medom

Sastojci: 1 zreli avokado 2 do 3 kašike organskog meda 2 kašičice ekstrakta vanile 1 kašika čia semenki 1 šolja bademovog mleka Način pripreme: Stavite oljušten i iseckan avokado u blender, dodajte med, ekstrakt vanile i čia semenke, izmiksajte na manjoj brzini. Zatim dodajte postepeno bademovo mleko, malo po malo, i blendajte dok ne postane … Pročitajte više »
Pečeni avokado sa jajima

Pečeni avokado sa jajima

Hranljiv, lak za spremanje i ukusan doručak, pun proteina i omega-3 masnih kiselina je sve što vam je potrebno za odličan početak radnog dana, zato ovaj recept Tare Milhem (Tara Milhem) zaslužuje vašu punu pažnju. Sastojci: 2 jaja 1 avokado sok od pola limuna so i biber Priprema: Zagrejte rernu na 220 stepeni. Isecite avokado … Pročitajte više »