Zašto je joga najbolji lek za bol u leđima?

Zašto je joga najbolji lek za bol u leđima?

Bol u leđima je bez sumnje ozbiljan problem današnjice. Specijalisti zarađuju velike pare jer se broj pacijenata povećava iz dana u dan. Neki ljudi leče bol u leđima i na prirodan način. Ali da li sta znali da je joga krajnji lek za bol u leđima? Šta je uzrok bola u leđima? Postoje mnogi uzroci … Pročitajte više »
Kako joga pomaže kod bolova u gornjem delu leđa

Kako joga pomaže kod bolova u gornjem delu leđa

Dženili se osvrće na neke od uzroka bola u gornjem delu leđa i predlaže joga poze za jačanje i opuštanje gornjih leđnih mišića. Mnogi od mojih učenika dolaze na jogu žaleći se na bol u leđima. Često su ovi bolovi direktno vezani za navike i uslovljavanje (ponavljajući obrasci koji se izvode pri ograničenoj širini pokreta) … Pročitajte više »