Čia puding sa kupinama

Čia puding sa kupinama

za 2 osobe: 7 kašika čia semenki 500 ml mleka, jogurta ili nekog napitka po izboru 1/4 kašičice vanile 1 kašika javorovog sirupa ili meda (ili manje, po ukusu) Sveže kupine ili neko drugo omiljeno voće 1 kašika semenki konoplje Priprema: Pomešajte čia semenke, mleko i javorov sirup. Dobro izmešajte kašikom kako bi sve grudvice … Pročitajte više »
Čia puding

Čia puding

Ovaj super jednostavan recept za puding od čia semenki može se obogatiti čime god želite. Nama se najviše dopada sa prepečenim kokosovim orahom, lešnicima i svežim jagodama, ali slobodno dodajte bilo kakav preliv koji bi bio blagotvoran za detoksikaciju (na primer borovnice). Za 1 porciju je potrebno: • ½ šolje čia semenki • 2 čajne … Pročitajte više »