Avokado puding sa vanilom i medom

Avokado puding sa vanilom i medom

Sastojci: 1 zreli avokado 2 do 3 kašike organskog meda 2 kašičice ekstrakta vanile 1 kašika čia semenki 1 šolja bademovog mleka Način pripreme: Stavite oljušten i iseckan avokado u blender, dodajte med, ekstrakt vanile i čia semenke, izmiksajte na manjoj brzini. Zatim dodajte postepeno bademovo mleko, malo po malo, i blendajte dok ne postane … Pročitajte više »
Čia puding sa kupinama

Čia puding sa kupinama

za 2 osobe: 7 kašika čia semenki 500 ml mleka, jogurta ili nekog napitka po izboru 1/4 kašičice vanile 1 kašika javorovog sirupa ili meda (ili manje, po ukusu) Sveže kupine ili neko drugo omiljeno voće 1 kašika semenki konoplje Priprema: Pomešajte čia semenke, mleko i javorov sirup. Dobro izmešajte kašikom kako bi sve grudvice … Pročitajte više »