Fresh and Cool – Obroci u flaši

Fresh and Cool – Obroci u flaši

Dobrodošli u naše malo carstvo duginih boja! Mi pravimo hladno ceđene sokove od 100% voća i povrća, bez dodataka vode, šećera, aditiva i sa puno ljubavi. Pored sokića, pripremamo i hranljive smutije u koje pored voća i povrća, i najčešće biljnih mleka, dodajemo i proteine kao i „super food“ dodatke. Naravno, bez vode i leda … Pročitajte više »
Prolećna detoksikacija jogom i meditacijom

Prolećna detoksikacija jogom i meditacijom

Proleće je ponovno rađanje prirode. Svake godine, kad se mekani zeleni pupoljci i nežni ružičasti cvetići pojave na trešnjama, dobijamo priliku da obnovimo sebe. U našoj joga praksi, ovo može da se uradi kroz fizički detoks, mentalno restartovanje, ili oba. Detoksikacija ishranom Tokom hladnih zimskih meseci prehranjujemo se jedući jaču hranu koja dodatno izoluje naše … Pročitajte više »
Joga sekvenca za detoksikaciju

Joga sekvenca za detoksikaciju

Ova joga sekvenca će Vam pomoći da isperete mišiće i organe za varenje što je dobro za ovo doba godine! Koristite uputstva i fotografije i vežbajte kod kuće. Počnite sa jednostavnom tehnikom disanja kao što je Trodelno Disanje kako biste umirili Nevni Sistem i pripremili um i telo. Zatim odradite zagrejavanja sa Pozdrav Suncu sekvencom, … Pročitajte više »
7 jednostavnih ajurvedskih caka za skidanje „zimske kilaže“

7 jednostavnih ajurvedskih caka za skidanje „zimske kilaže“

Kako se leto bliži kraju, najčešće pitanje mojih pacijenata glasi: „Kako da izbegnem onaj višak kilograma koji nakupim svake jeseni i zime?“ Čini se da su naši preci imali drugačiju perspektivu… Svake jeseni, oni bi uveliko povećali unos voća, žitarica, orašastih plodova, i semenki. Ovaj unos prekomernih kalorija obezbeđivao je zimski zaštitni pojas i skladištenje … Pročitajte više »
GET BALANCED! Detox radionica joge + kiropraktike

GET BALANCED! Detox radionica joge + kiropraktike

GET BALANCED! 26.02. od 11h yoga + kiropraktika + detox Vodite računa o svom telu i umu! Pravi je trenutak da se aktivirate, izbalansirate i uradite detoks organizma zajedno sa Ninom Lazić i doktorom Ričardom Gardnerom. Radionica počinje časom joge, koji će biti kombinacija joga terapije, vinyase i integralne hathe. Fokus je na podizanju enegije … Pročitajte više »
Detoksikacija celog organizma u 10 koraka

Detoksikacija celog organizma u 10 koraka

Postoje potpuno prirodni načini i metode koje vam mogu pomoći da detoksikujete celo telo i ojačate vaš imuni sistem. To će vam pomoći da sprečite bilo kakvu bolest celog organizma. ISHRANA Trebalo bi da izbegavate konzumiranje prehrambenih proizvoda kao što su: pšenica, gluten, mlečni proizvodi, prerađena i pržena hrana, sve vrste GMO i da se … Pročitajte više »
Joga – Ultimativno pročišćavanje

Joga – Ultimativno pročišćavanje

Kada se radi o detoksikaciji – ili pročišćavanju – joga je najbolji i najstariji način za to. David Dodd objašnjava zašto… Finansijska Industrija koristi sistem ocenjivanja koji predviđa jačinu različitih investicija. U tom sistemu, sredstva koja su ocenjena sa troduplim A (ili “AAA”) imaju najveći kapacitet da donesu zaradu na osnovu napravljene investicije. Vi sada … Pročitajte više »
Smanjite svoj tovar toksina

Smanjite svoj tovar toksina

Naša tela moraju da se nose sa toksinima na dnevnoj bazi i najveći deo vremena odrađuju jako dobar posao! Međutim, bez obzira na njihovu inteligenciju, i njima ponekad trebaju pomagači… „Detoksikacija“ je dugo bila popularna tema u wellness industriji, tako da dobro struktuiran, zdrav i bezbedan plan sa, na primer, organskim povrćem i voćem, može … Pročitajte više »