Leto je sezona Pite

Leto je sezona Pite

Leto je sezona Pite. To znači da će svi ljudi, bez obzira koliko im je organizam jak, biti izazvani vrućinama kako u telu tako i u umu. Na telu se to može ispoljiti kao hiperacidnost, osip kože ili glavobolja, kao i drugi simptomi. Psihološki možete osetiti intezivna osećanja ljutnje, osuđivanja ili optuživanja. Ovi simptomi se … Pročitajte više »
Krije i Kundalini: drevne tehnike

Krije i Kundalini: drevne tehnike

Krije i Kundalini: Šta početnici treba da znaju o ovim staroveknovnim joga tehnikama Krije se najčešće povezuju sa Kundalini jogom i brzim, repetativnim pokretima koji definišu vežbu. Skoro svi pokreti u Kundalini jogi se definišu kao krije, njihova uloga je da otpuste i aktiviraju kundalini energiju, za koju se tvrdi da je nalazi skrivena i … Pročitajte više »
Prolećne asane i pranayama

Prolećne asane i pranayama

Proleće je vreme za energičnu jogu koja otvara srce. Pravilna praksa potpomaže efektivnu ravnotežu prirode i pojačane kapha doshe, koja uzrokuje prolećne prehlade, upale sinusa, alergije, zatvore i astmu. Asane koje otvaraju grudi i pranayama koja zagreva i energizuje bi trebale biti sastavni deo prolećne prakse svakog jogina. Ajuruveda sledi zakone prirode – i kada … Pročitajte više »
Druga čakra i oralna karakterna struktura

Druga čakra i oralna karakterna struktura

Kako se osećate? Umete li da odgovorite na ovo pitanje kada vas neko pita? Ulaskom u oblast druge čakre, ulazimo u emotivni aspekt naše ličnosti i energetskog polja. Druga čakra (Svadhishthana) se nalazi u oblasti karlice, u predelu stidne kosti, sa prednje i zadnje strane tela, i snabdeva energijom organe koji se anatomski tu i … Pročitajte više »
Diksha i novi početak

Diksha i novi početak

Svi prepoznajemo važnost mogućnosti za svež početak; da se preporodimo u Novoj godini, situaciji ili iskustvu. Nova kalendarska godina nam daje priliku da se osvrnemo na naše živote, i da započnemo novu godinu fokusirani da stvorimo uslove koji će nam i pomoći i negovati nas. I dok je češće mnogo lakše da se fokusiramo na … Pročitajte više »
Vodič kroz terapije za isceljenje energije

Vodič kroz terapije za isceljenje energije

Pogledajte ovih 7 terapija za isceljenje suptilnog tela, kako biste pronašli pravu koja će Vam pomoći uz praksu joge. Moje prvo ‘joga sa suzama’ iskustvo se desilo u prepunom joga studiju u Nju Jorku. Tada sam tek počela sa jogom, dva puta nedeljno, jer sam mislila da će mi istezanje pomoći pri triatlon treningu. Ali … Pročitajte više »
Joga sekvenca za detoksikaciju

Joga sekvenca za detoksikaciju

Ova joga sekvenca će Vam pomoći da isperete mišiće i organe za varenje što je dobro za ovo doba godine! Koristite uputstva i fotografije i vežbajte kod kuće. Počnite sa jednostavnom tehnikom disanja kao što je Trodelno Disanje kako biste umirili Nevni Sistem i pripremili um i telo. Zatim odradite zagrejavanja sa Pozdrav Suncu sekvencom, … Pročitajte više »
Biljke koje isceljuju sedam čakri u telu

Biljke koje isceljuju sedam čakri u telu

Biljke se u medicini već hiljadama godina koriste kao lek za različite bolesti i kao direktna veza čoveka s prirodom. Najbolji dokaz za to su tekstovi stari 2500 godina pre Hrista koji svedoče o lekovitim svojstvima određenih biljaka. U Indiji postoji nekoliko Veda koje spominju lečenje raznih bolesti korištenjem biljaka i trava. Biljke imaju vibracijsku … Pročitajte više »
Treća čakra i bolesti

Treća čakra i bolesti

Čakre su vrtlozi energije u ljudskom telu. One su deo životne energije – prane, koja neprekidno struji kroz telo. Svaka čakra u telu ima svoju frekvenciju. Sem prve i sedme čakre, ostale čakre imaju svoju prednju i zadnju stranu na telu. Prednji deo čakre povezan je sa osećanjima, a zadnji sa voljom. Ako čakra nije … Pročitajte više »
4 Joga poze koje će Vam negovati telo tokom zime

4 Joga poze koje će Vam negovati telo tokom zime

Zima – sezona za introspekciju, hibernaciju i predaju – savršeno doba da se upustite u dublju praksu joge kao i da kultivišete vežbu kod kuće. Zima je četvrto godišnje doba, sezona stabilizacije. Broj četiri je povezan sa svim stvarima u prirodi – četiri godišnja doba, četiri prirodnih elemenata i četiri strane sveta. Broj četiri takođe … Pročitajte više »