Kako da iskoristite sedam čakri pri praktikovanju joge

Kako da iskoristite sedam čakri pri praktikovanju joge

Čakre u velikoj meri utiču na naš potencijal i iskustvo. Naučite kako da radite sa njima, dok praktikujete jogu. Jogiji koji se bave tantrom razumeju da je zarad drugačijeg doživljaja života, onog koji podrazumeva da se osećamo stabilnije, uzvišenije i povezanije sa drugima, potrebno da iznutra utičemo na promenu. Jedan od ključnih načina za promenu … Pročitajte više »
Asane za harmoniju i balans grlene čakre

Asane za harmoniju i balans grlene čakre

Vishuddha ili grlena čakra upravlja našom voljom, našom moći izbora i našim poimanjem istine. U njoj prihvatamo odgovornost za svoje odluke i zauzimamo se za ono u šta verujemo. Element ove čakre je akaša, a taj sanskritski izraz prevodi se kao ,,etar”, ,,neograničeni prostor” ili ,,nebo”, i simbolizuje je plava boja. Čulo povezano s grlenom … Pročitajte više »