Zašto praktikujemo jogu bosih nogu

Zašto praktikujemo jogu bosih nogu

Kada dođete na joga čas u studio, prvo što morate uraditi je izuti cipele i čarape. Joga se praktikuje bosih nogu već vekovima i za to postoje mnogi razlozi. Evo nekoliko razloga zašto je dobro praktikovati jogu bosih nogu. Jača vaša stopala Kada vežbate bosonogi aktiviraju se i najmanji mišići na stopalima koji su neaktivni … Pročitajte više »
Namasté – razni prevodi, jedno značenje

Namasté – razni prevodi, jedno značenje

Bez obzira na kulturu o kojoj je reč, u svakoj je sadržana potreba za pozdravljanjem. Tako će vam se Japanci nakloniti, u afričkim ćete zemljama biti pozdravljeni pljeskom, na područjima na kojima prevladava englesko stanovništvo ćete naići na ispruženu ruku koja čeka rukovanje ili će se od vas očekivati kratak zagrljaj dok će na našim … Pročitajte više »
Ne traži ništa, sve što tražiš je u tebi!

Ne traži ništa, sve što tražiš je u tebi!

Bilo je kišno jutro 2004. Kišom natopljeno drveće i trava izgledali su sveže i spokojno, na stidljivom suncu koje je tek izvirilo. Posmatrao sam božansku slavu prirode, u tišini. Od tog druženja obuzela me milina. Priroda je bila u svom najboljem elementu. Uskoro su zastala mala kola i “Keti” je prekinula tišinu i ušla u … Pročitajte više »
Svetski dan vegetarijanaca: evo kako vam vegetarijanstvo može pomoći da živite duže

Svetski dan vegetarijanaca: evo kako vam vegetarijanstvo može pomoći da živite duže

U poslednje vreme vegetarijanstvo je dospelo u centar pažnje, s obzirom na to da su ljudi, posebno oni koji žele da smršaju, shvatili da im vegetarijanska hrana u svakodnevnoj ishrani ujedno može doneti mnoge zdravstvene koristi. Znamo da vegetarijanske dijete mogu pomoći u gubitku težine i smanjenju gojaznosti, zahvaljujući povećanom unosu vlakana iz biljnih proizvoda, … Pročitajte više »
Aštanga joga

Aštanga joga

Joga. Ta jedna jedina reč govori toliko mnogo svakome ko zna kako da sluša. Ona nosi u sebi snagu beskonačnog puta i iskustva stvaranog hiljadama godina. Drevna mudrost i praksa koja je nekada bila obeležje istoka, danas se razasula po čitavom svetu, u najudaljenije delove naše šarene planete i tako čoveku nudi odgovor na večna … Pročitajte više »
Joga – dostupna svima

Joga – dostupna svima

Ukoliko ste još na početku iz određenih fizičkih razloga otpisali jogu, krajnje je vreme da promenite takvo mišljenje, jer je joga dostupna svima. Veliki broj ljudi kao da se plaši joge, misleći da je ona samo za vitke osobe u odličnoj fizičkoj formi. Bez obzira na to što je joga danas jako popularna, ljudima se … Pročitajte više »
Sedam ajurvedskih načina za brigu o sebi

Sedam ajurvedskih načina za brigu o sebi

Kultivisanje dnevih rituala je važan deo prosvetljenog načina života. Ovo je nešto što se dosta diskutuje i praktikuje tokom treninga Joga Instruktora na Satva Joga Akademiji u Rišikešu, u Indiji. Ovi rituali uključuju, kako brigu o sebi tako i molitveno stanje. Dnevna meditacija je vreme kada sebe otvaramo ka gracioznosti tokom proširivanja svesti i ostvarenja … Pročitajte više »
Ambasadorka Indije promovisala u Šapcu Međunarodni dan joge (IDY 2017)

Ambasadorka Indije promovisala u Šapcu Međunarodni dan joge (IDY 2017)

Ambasadorka Indije u Beogradu gđa Narinder Čohan – posetila je 1. juna 2017. Gimnaziju u Šapcu i održala predavanje o Međunarodnom danu joge (IDY) 2017. Obraćajući se učenicima, ambasadorka je govorila o fizičkim, psihičkim i brojnim zdravstvenim blagodetima joge. Tom prilikom prikazan je film „Opšti joga protokol“. Učenici gimnazije, lokalni zvaničnici i praktičari joge pozvani … Pročitajte više »
Međunarodni dan joge

Međunarodni dan joge

Drage jogine i jogiji, pozivam vas da učestvujete na obeležavanju Međunarodnog dana joge (MDJ), koji će se održati u subotu 17. juna 2017. na Kalemegdanu, na platou ispred “Pobednika“. Predviđeno je da javni čas joge počne u 8 časova pre podne. Molim vas da ponesete svoje prostirke. Kao i do sada Indijska ambasada će za … Pročitajte više »