Pravilnom ishranom protiv depresije i anksioznosti

Pravilnom ishranom protiv depresije i anksioznosti

Stiče se utisak da se depresija i anksioznost povećavaju na globalnom nivou, utičući na celokupno zdravlje i dobrobit svakodnevnog funkcionisanja ljudi. Tipično, kada neko ide kod doktora da ublaži ove tegobe, doktor postavlja pitanja o sveukupnom mentalnom zdravlju, i obično propiše neki od skupih antidepresiva ili lekova za smanjenje anksioznosti. Međutim, lekovi su delotvorni kratkoročno, … Pročitajte više »