Šest razloga zašto je joga u studiju bolja od one uz laptop

Šest razloga zašto je joga u studiju bolja od one uz laptop

Svaka joga je dobra, zdrava i poželjna, međutim gledanjem online tutoriala, kao što su YogaGlo, GaiamTV, pa čak i YouTube, sve više jogija vežba kod kuće pred svojim ekranima. Biti na času u joga studiju, svakako je velika vrednost koja može da unapredi ličnu praksu. Praktikovanje joge kod kuće, uz ekran, može biti zgodno i … Pročitajte više »
Kako praktikovati jogu – joga za početnike

Kako praktikovati jogu – joga za početnike

Donošenje same odluke da želite da se bavite jogom je samo početak. Najbitnije je da ne stanete na tome. Ako i dalje oklevate da krenete na jogu, pročitajte par saveta koji će vam koristiti na prvom času, nadamo se i ohrabriti. 1. Informišite se prvo o stilu joge koji mislite da je za vas, pre … Pročitajte više »
Zašto na početku časa joge postavljamo nameru?

Zašto na početku časa joge postavljamo nameru?

Ulazite u prostoriju za vežbanje joge, odmotavate svoju prostirku i pripremate se za vežbanje. Ulazi učitelj joge, te započinje čas molbom da učenici zatvore oči i postave nameru za svoju praksu. Ovako često počinju časovi joge. Mnogi učitelji joge pozivaju svoje učenike da postave nameru za svoju praksu joge. Zašto to učitelji rade? Šta je … Pročitajte više »
Yoganje na Košutnjaku 2.9.

Yoganje na Košutnjaku 2.9.

Nastavlja se još jedno u nizu aktivno leto na otvorenom u Beogradu. Teglimo se, rastežemo i razmrdavamo svakog vikenda (i subota i nedelja) od pola 9h do 10h prepodne. Dane u nedelji kada smo najviše lenji započinjemo razbuđivanjem u hladovini Košutnjaka. Nalazimo se 10min. ranije preko puta DiF-a, pa odatle idemo da se smestimo ispod … Pročitajte više »