Spoznaj svoj Atman (Sebe)

Spoznaj svoj Atman (Sebe)

Samoproučavanje putem joge, meditacije i kontemplativne prakse može Vam pomoći da otkrijete svog višeg sebe, Vaš Atman. Spoznati samog sebe primarni je cilj joga puta. Put ka samoaktuelizaciji može potrajati, ali kroz praksu svadhyaye, ili samoproučavanja, može se stići na cilj mnogo brže nego što biste mogli bez kontemplativne prakse u Vašem životu. Upoznavanje samog … Pročitajte više »
10 smernica iz Joga sutri za bolju koncentraciju

10 smernica iz Joga sutri za bolju koncentraciju

Tokom moje poslednje posete New York-u, pokušala sam da razvijem povezanost između koncentracije i stabilnosti uz duhovnu svesnost. Ovo mesto je izazov za tišinu jer u svakom momentu nešto odvlači pažnju. Imala sam borbu sama sa sobom da kontrolišem um. Tokom dugog niza godina kao učitelj Ishta joge (kombinacija hatha joge, tantre i ajurvede), dosta … Pročitajte više »
Vegetarijanstvo i Joga sutre

Vegetarijanstvo i Joga sutre

U Joga sutrama, Patanđali ističe plan od 8 koraka koji vodi kao oslobađanju i izvodi se kroz Rađa jogu. Prvi deo su jame (yama) koje znače uzdržavanje i uključuje 5 „odlika mudraca“: ahimsa (nepovređivanje), satja (istina), asteja (neuzimanje), bramačarja (usmerenost na božanstvo) i aparigraha (negomilanje). Jame opisuju i pomažu neosvešćenoj osobi koja uživi u jogičkom … Pročitajte više »
Stil života modernog jogina

Stil života modernog jogina

Jogički pogled na život Iako ljudi imaju potencijal da iskuse neizmernu sreću,  većina ljudi će vam priznati da su patnja i tuga sastavni delovi života. Prema Sutrama (Sutras, literatura na sanskritu), nefokusiranost ili duhkha potiču iz uma, posebno iz naših navika. Dokle god postojimo, mi stvaramo navike ili samskaras, svesno i nesvesno. Ovi obrasci ponašanja … Pročitajte više »