Joga za trudnice: Negovanje prihvatanja

Joga za trudnice: Negovanje prihvatanja

Kroz trudnoću želimo da poštujemo sve ono kroz šta telo prolazi, da budemo svesniji toga kako se osećamo da bismo pružili pravilan razvoj našoj bebi. Cilj ove sekvence je pronalaženje stabilnosti i olakšanja u svakoj od poza i naročito je od koristi u drugom i trećem trimestru. Negovanje prihvatanja promena kroz koje prolazimo može značiti … Pročitajte više »
Joga i trudnoća: Spajanje neba i zemlje

Joga i trudnoća: Spajanje neba i zemlje

Trudnoća je najviši oblik stvaranja koji mi kao ljudska bića poznajemo. Kako sam mlada žena koja je u dobu za rađanje, postalo mi je jasno da je trudnoća jedan od najmoćnijih ekspresija ženstvenosti. Prelazeći pogledom preko eterične lepote trudne žene, lako je uvideti magiju koja ključa ispod površine njenog stomaka. Kako se novo biće svetla … Pročitajte više »
Želite da budete srećne u trudnoći? Imajte na umu ove 4 stvari

Želite da budete srećne u trudnoći? Imajte na umu ove 4 stvari

Tara Stiles je međunarodno priznata jogi, osnivač Strala joge i bestseler autor. Na svojim najnovijim predavanjima Prenatalna joga: kompletan vodič, ona predstavlja bezbedne i efikasne joga rutine koje će vam vratiti energiju, otkloniti jutarnje mučnine, i još puno toga. Trudnoća je vreme kada vas dobronamernici, uzbuđenje, i tone saveta bombarduju sa svih mogućih strana. Sada … Pročitajte više »