Jogom protiv starenja: Krenite sa praksom odmah

Jogom protiv starenja: Krenite sa praksom odmah

15 zdravstvenih dobrobiti joge za podmlađivanje koje će Vas navesti da krenete sa praksom SADA Dok godine deluju na Vas na različite načine, možete dosta da uradite da ograničite njihov uticaj na Vaše telo. Joga je odlično sredstvo za borbu protiv starenja, koje omogućava ublažavanje simptoma, a u nekim slučajevima i poboljšanje rezultata lekarskih pregleda. … Pročitajte više »
Joga za Kifozu (Grbavost)

Joga za Kifozu (Grbavost)

Kifoza kičme je grbavost srednjeg i gornjeg dela kičme. Za kičmu grudnog koša je normalno da malo bude savijena ali ne ulubljena, a ako pređe u grbavost to je već druga stvar. Kada je u pitanju grbavost tada kičma, gledano sa strane, ima oblik slova ‘C’. Grbavost je problem kod većine vežbača joge a pogotovo … Pročitajte više »