6 koristi od joge za starije doba

6 koristi od joge za starije doba

Godine nam donosi mnoge darove – zrelost, plemenitost, mudrost, i perspektivu, navedimo samo neke. Godine nam takođe mogu doneti i mnoge izazove. Fizički, postaje teže da se ne dobija na prekomernoj težini. Prema informaciji iz Centra za kontrolu i prevenciju bolesti preko jedne trećine starijih od 65 je gojazno. Rizik od oboljenja sa fatalnim posledicama, … Pročitajte više »
Joga terapija: Najnoviji zdravstveni trend koji privlači pažnju lekara

Joga terapija: Najnoviji zdravstveni trend koji privlači pažnju lekara

’Wellness’ entuzijasti već odavno znaju za zdravstvene koristi od joge. Međutim, popularnost ove drevne prakse je sada u porastu i u modernom zdravstvu, posebno među lekarima. Sve je više medicinski prepisanih joga terapija, čak i među lekarima takozvane Zapadne medicine. Šta je joga terapija? Zašto je ovo rastući trend? Da li će joga terapija pomoći … Pročitajte više »
5 Pozitivnih načina kojim Joga utiče na um

5 Pozitivnih načina kojim Joga utiče na um

Dosta ljudi počne da se bavi jogom zbog fizičke koristi, međutim koristi su jednake i za mentalno zdravlje. U poslednjih nekoliko godina, joga kao i druge um-telo vežbe su zainteresovale naučnike psihologije, istraživajući koristi za psihološko zdravlje. Broj institucija koje su uvele jogu kao deo programa za poboljšanje mentalnog zdravlja, kao što su bolnice, rehabilitacioni … Pročitajte više »
Zimski produženi vikend – Tara 2017

Zimski produženi vikend – Tara 2017

Dragi ljubitelji joge u prirodi, Veliko mi je zadovoljstvo da vas pozovem da nam se pridružite na zimskom produženom joga vikendu Tara 2017. Kao što znate, zima na planini je čarobno iskustvo zbog zaglušujuće i sveprožimajuće tišine i belila. I baš zbog toga, namara nam je da naglasimo povezivanje sa Centrom – onim delom sebe … Pročitajte više »
Aktivni joga vikend na Divčibarama

Aktivni joga vikend na Divčibarama

Upoznajte Divčibare, visoravan na planini Maljen, na nadmorskoj visini od 1.000m, udaljene svega stotinak kilometara od Beograda i proglašene za klimatsko lečilište. Ako ste već upoznati sa ovom planinom, sa nama ćete imati priliku da je doživite na malo drugačiji način, budući da ćemo dane počinjati vežbanjem dinamičnijeg stila joge, a završavati laganijom, smirenijom jogom … Pročitajte više »
Isceljenje Muzikom I Meditacijom

Isceljenje Muzikom I Meditacijom

Radionica – Isceljenje muzikom, zvukom, ritmom i meditacijom Bast Centar – Novi Beograd 25.11.2017. od 18h Čovek je instrument, i deo je najvećeg orkestra koji postoji, Univerzuma. Svi iskustveno znamo da slušanjem muzike možemo da utičemo na osećanja, da se oraspoložimo ili rastužimo, donekle smo svesni njenog uticaja. Muzika, ritmovi i zvuci dopiru do nas … Pročitajte više »
Jačamo volju pomoću Kundalini Yoge, u Novom Sadu 11.11.

Jačamo volju pomoću Kundalini Yoge, u Novom Sadu 11.11.

Nastavljamo redovne (dvo)časove u Novom Sadu. Kao što znate svi časovi će zapravo biti radionice. Ovaj put tema je Solarni Pleksus. 3.Čakra baš i nije neka marketinška udica pa je skoro nikada nećete videti u nazivu neke radionice a zapravo je jako bitno da nam pravilno radi, da bi smo imali dovoljnio jaku volju i … Pročitajte više »
Kako joga ublažava anksioznost

Kako joga ublažava anksioznost

Za one koji pate od anksioznosti, joga moze da bude spas. Evo zašto je lekari sve više preporučuju kao dodatnu terapiju. Kada je njena ćerka, Eden, krenula u prvi razred, Avigejl Posner, koja sebe smatra jakom, razumnom ženom, počela je da se raspada. “Eden je veoma funkcionalno dete sa autizmom, i bila je ranije na standardnim … Pročitajte više »