Koristi Budokon joge

Koristi Budokon joge

Probudite dete u sebi i probajte Budokon jogu! Da li se sećate kako ste se igrali kad ste bili dete? Provodili ste dan kroz trčanje, skakanje, okretanje i retko kad ste se povređivali iz razloga što se niste plašili ničega i bili ste okrenuti ka sopstevnom telu? Budokon joga je jedinstvena kombinacija kung fu-a, vežbi … Pročitajte više »
Proročanstva Veda: Doba Kali yuge

Proročanstva Veda: Doba Kali yuge

U okviru dvotomnog predavanja o današnjem vremenu koje Vede nazivaju Kali yuga, ili doba tame, imaćete prilike da od Dalibora Purhmajera, osnivača Vedske Akademije Srbije, čujete o drevnim predanjima Veda koja vrlo prezicno opisuju dogadjaje koji odlikuju sadašnje, kao i buduće vreme. Reč kali znači svađa. Kali je opisan kao biće, koje personifikuje negativan odnos … Pročitajte više »
Koliko često treba praktikovati jogu? Zavisi od Vas

Koliko često treba praktikovati jogu? Zavisi od Vas

Kada govorimo o učestalosti, slušanje Vašeg tela uvek je najbolji odgovor. Kada sam počela da praktikujem jogu, moj cilj je bio da povratim fleksibilnost nakon povrede usled previše vežbanja. Nisam sebe smatrala nimalo spiritualnom i nisam mislila da će joga biti dovoljno izazovna da zadrži moje interesovanje na duže staze. Ali joga ima način za … Pročitajte više »
Istraživanje odbojnosti (Dvesha): Tri načina da bolje podnesete ovo nepoželjno osećanje

Istraživanje odbojnosti (Dvesha): Tri načina da bolje podnesete ovo nepoželjno osećanje

Gajenje svesti po pitanju naših ličnih izbora može nam pomoći da se oslobodimo stege odbojnosti (averzije). Odbojnost ili dvesha, smatra se preprekom duhovnog rasta. Jedna je od pet kleša (klesha – kod nas u literaturi poznatih kao tenzije, smetnje, prepreke), pobrojanih u Patandžalijevim joga Sutrama. Jednostavno rečeno, odbojnost je osećanje nedopadanja i unutrašnjeg odbijanja, kada … Pročitajte više »
Prana energija: Da li nas zaista može izlečiti?

Prana energija: Da li nas zaista može izlečiti?

Dah je život, ukoliko dišete dobro, živećete duže na Zemlji – poznata sanskritska izreka Živimo u svetu gde je imperativ da se odluke donose brzo. Međutim, rešenje je da usporimo. Uz pomoć daha ćemo usporiti i izlečiti nas. Udah života: Energija Disanje je najvažnija vitalna i moćna funkcija za život i srž života. Mi započinjemo … Pročitajte više »
Povezivanje disanja i mantre

Povezivanje disanja i mantre

Povezivanjem disanja sa umirujućim ponavljanjem mantra recitacije, možemo produbiti svoje stanje meditacije. Oscilacije naših misli se smiruju, dopuštajući nam da zaronimo u našu višu svest. Blažena svest Drevni jogiji nam poručuju da smo, u suštini, blažena svest i da patimo kao otelotvorene duše jer gubimo dodir sa ovim večnim, neograničenim stanjem svesti. Umesto da težimo … Pročitajte više »
Restorativna joga : šta vas očekuje na prostirci i van nje

Restorativna joga : šta vas očekuje na prostirci i van nje

Restorativna joga je moćno sredstvo opuštanja i podmlađivanja. Uvežbavanjem uma i tela da se oslobode tenzije, možemo da obnovimo naše nivoe energije i povratimo harmoniju sa sobom. Koliko često odvajamo vreme za svestan odmor? Restorativna joga je redak dragulj među veštinama, zato što me podstiče da učinim upravo to. U pitanju je stil joge koji … Pročitajte više »
Prihvatanje

Prihvatanje

U srednjevekovnom tekstu o jogi poznatom kao Yoga Vasista, Ramu je upitao otac zašto ima toliko poteškoća sa sopstvenim umom i telom. Potištenog pogleda i potonulog izraza , Rama odgovara: Moje srce je počelo da preispituje: šta je sreća i može li se naći u stalno promenljivim objektima ovoga sveta? Sva stvorenja se radjaju da … Pročitajte više »
Uz svesno disanje do bolje joga prakse

Uz svesno disanje do bolje joga prakse

Čuvena sanskritska izreka kaže „Dah je život i ako dišete dobro, živećete duže na zemlji.“ Tokom dana udahnemo i izdahnemo između 17,000 – 30,000 udaha i izdaha, ali toga nismo svesni, jer se to dešava prirodno. Da li možete da se setite kada ste poslednji put razmišljali o udahu i izdahu? Ukoliko se ne bavite … Pročitajte više »