Čaj za balansiranje vata energije tokom prelaznih doba

Čaj za balansiranje vata energije tokom prelaznih doba

Prelazna doba nisu laka. Predstavljaju prazan prostor između onoga što je bilo i toga što će biti, figurativno rečeno, momenat kada se ispušta jedan konopac a hvata drugi. U principu prelazna doba ne predstavljaju veliki problem za većinu ljudi, ali ako bismo obratili pažnju videli bi da ipak utiču na telo i um. Između sezona … Pročitajte više »
Nina Lazić: Joga kao najefikasniji lek za savremene ljude

Nina Lazić: Joga kao najefikasniji lek za savremene ljude

Stres, pretrpani raspored i mnogo obaveza koje svakodnevno treba obaviti sastavni su deo života ljudi u savremenom svetu. Kada na sve to dodamo neprirodan položaj tela u kome provodimo najveći deo dana, ne čudi podatak da su hronična iscrpljenost, insomnija, ali i depresivna i anksiozna stanja postala sve rasprostranjenija. Jedno od najefikasnijih rešenja da se … Pročitajte više »
Zašto sve više doktora sa zapada preporučuje joga terapiju

Zašto sve više doktora sa zapada preporučuje joga terapiju

Sa sve više naučnih dokaza da joga isceljuje nije ni čudo što sve više zapadnjačkih doktora preporučuje ovu drevnu praksu. Evo šta je iza ovog trenda. U maloj sobi za vežbanje sa nekoliko drugih marinaca, Dejvid Rečford je gledao kroz prozor u lišće visoke palme koje se njihalo pri toplom Kalifornijskom povetarcu. Taj umirujući prizor … Pročitajte više »
Aštanga joga

Aštanga joga

Joga. Ta jedna jedina reč govori toliko mnogo svakome ko zna kako da sluša. Ona nosi u sebi snagu beskonačnog puta i iskustva stvaranog hiljadama godina. Drevna mudrost i praksa koja je nekada bila obeležje istoka, danas se razasula po čitavom svetu, u najudaljenije delove naše šarene planete i tako čoveku nudi odgovor na večna … Pročitajte više »
Odakle potiču „Pozdravi suncu“?

Odakle potiču „Pozdravi suncu“?

Ovaj dvominutni vodič se osvrće hiljadama godina unazad i ulazi u trag Namaskaru i delovima koji fale u modernoj praksi. Kada se već osvrćemo na prošlost, tradicionalisti ulaze u trag korenima modernih „Pozdrava suncu“ čak do rituala koji se nazivaju Namaskar i koji su se izvodili pre više od 3500 godina. Međutim, nekoliko ključnih delova … Pročitajte više »
10 saveta za poravnavanje u Psu koji gleda dole

10 saveta za poravnavanje u Psu koji gleda dole

Verovatno jedan od najpoznatijih položaja u jogi je Adho Mukha Svanasana ili Pas koji gleda dole. Pojavljuje se u mnogim stilovima joge kao položaj za osnaživanje, tranziciju ili odmor. Poravnavanje u ovom položaju nije važno samo zbog anatomije, nego pomaže da zaista i volite ovaj položaj. Sledi deset saveta za poravnavanje u Psu koji gleda … Pročitajte više »
Zvuk, pokret i meditacija

Zvuk, pokret i meditacija

Pozivamo vas da nam se pridružite i učestvujete na radionici u okviru koje cemo se potruditi da kroz zvuk, pokret i meditaciju stvorimo nit koja će da poveže naše sadašnje stanje svesti sa našim potencijalom. Joga zvuka ili Nada joga je drevna nauka joge, koja zastupa stav da svaki delić univerzuma u sebi sadrži vibraciju … Pročitajte više »