Kako započeti joga praksu

Prijavite se za joga radionicu koja će vas naučiti samim osnovama joge. Mnogi ljudi čine grešku počevši sa velikim uvodnim časovima ili sa DVD-ima kod kuće. Početak sa kratkom radionicom će vam pomoći da naučite osnove joge koje možete poneti sa sobom. Takođe, mala joga radionica  će vas podržati da ponovo pojavite i istrajete do … Pročitajte više »

Pozitivan uticaj joge

Postizanje jedinstva uma, duha i tela što pomaže u postizanju mnogih drugih terapeutskih učinaka, poboljšanja kvaliteta života u smislu radosti, zdravlja i harmonije unutar sebe i generalno sa svetom. Reč Joga potiče od reči iz Sanskrita “Yuj” i znači pričvrstiti, spojiti ili ujediniti. Ovo ukazuje na spajanje ili integraciju svih aspekta individue-tela sa umom i … Pročitajte više »
Trčanje i joga

Trčanje i joga

Danas kada hata joga postaje sve popularnija, ne možemo a da ne primetimo sve veći i širi spektar njene zastupljenosti u sportu, fitness i wellnes centrima, rehabilitacionim centrima, kao i već sad mnogim zdravstvenim ustanovama. Odnedavno se kod nas joga terapija koristi i kao zvaničan metod terapije u domovima zdravlja, sa dozvolom Ministarstva zdravlja. Ona … Pročitajte više »
Yoga terapija: Visok krvni pritisak

Yoga terapija: Visok krvni pritisak

Vežbe koje ćemo ovde navesti jesu samo pregled onoga što nikako ne smete praktikovati sami, bez stručnog nadzora. Takođe, savetujemo da ostanete u kontaktu sa svojim lekarom kako biste dobili najbolje rezultate od ovog programa. Najbolje bi bilo da vaš doktor i joga učitelj budu u kontaktu, da bi se uskladila količina lekova sa vašim … Pročitajte više »
Prednosti i mane bavljenja jogom

Prednosti i mane bavljenja jogom

Ako ste zaljubljenik joge, do sada ste sasvim sigurno već osetili njene dobre strane, prednosti i benefite. Verujemo da, ako redovno vežbate, u hladnim zimskim danima sve manje patite od bolesti i prehlada, a i lepše spavate. Ali, ako imate bilo kakve sumnje u korist i delotvornost joge, definitivno treba da pročitate ovaj članak. U … Pročitajte više »
Iyengar joga

Iyengar joga

Duh drevne Indije: kako Iyengar joga pruža osećaj mira i energičnosti „Joga ukazuje da je u našem najvišem interesu da pazimo na telo kao prevozno sredstvo, i to na svim nivoima, od zdravlja, preko uma i ličnosti, do duše. Zagonetka tela je polazna tačka u jogi za rasplitanje tajne ljudskog postojanja“, kaže Iyengar. Za više … Pročitajte više »
Drvengrad Etno Yoga Retreat

Drvengrad Etno Yoga Retreat

HOTEL MEĆAVNIK 4* Mokra gora 24. jul 2015. 3 dana / 2 noćenja sopstveni prevoz DRVENGRAD ETNO YOGA RETREAT Cena po osobi : 2 noćenja: dvokrevetna | 99 € jednokrevetna | 129 € 3 noćenja: dvokrevetna | 149 € jednokrevetna | 179 € doplata za prevoz mini busom | 70 € Cena obuhvata: smeštaj pun … Pročitajte više »
Intenzivni joga seminar sa Valterom Rutom

Intenzivni joga seminar sa Valterom Rutom

Dragan Lončar ispred Joga alijansa Srbije organizuje dolazak jednog od najpoznatijih joga učitelja iz Italije, Valtera Ruta, učenika jednog od poslednjih autentičnih jogija u svetu-Sri Sri Sri Satchidanande, koji je u Indiji smatran za svetog čoveka i velikog asketu. Valter Ruta će 31. maja i 1. juna 2014. godine održati intenzivan dvodnevni seminar pod nazivom: … Pročitajte više »