Mantra i Kirtan: zašto ih treba koristiti u meditaciji

Mantra i Kirtan: zašto ih treba koristiti u meditaciji

Mantre su forma meditacije koja može da ima velike koristi na Vaše zdravlje i blagostanje. Ako započnete dan sa isceljujućom mantrom, to može da ima pozitivan efekat na ceo dan. Muzika, mantre i kirtan nose moćne vibracije. Od Severne Amerike do Evrope, i Indije, od hramova do studija joge, mantre se recituju za pristutnost, mir … Pročitajte više »
Balansiranje srčane čakre

Balansiranje srčane čakre

Srčana čakra nas uči da ljubav može biti bezuslovna, možemo voleti nekoga bez obzira na to da li nam ta osoba istu uzvraća. Srčana čakra se nalazi u centru grudnog koša, uz naše fizičko srce, i širi energiju pluća i timusne žlezde. Disbalans srčane čakre se može ispoljiti u vidu tuge, ogorčenosti, ozlojeđenosti, nemogućnosti oprosta, … Pročitajte više »
Povezivanje disanja i mantre

Povezivanje disanja i mantre

Povezivanjem disanja sa umirujućim ponavljanjem mantra recitacije, možemo produbiti svoje stanje meditacije. Oscilacije naših misli se smiruju, dopuštajući nam da zaronimo u našu višu svest. Blažena svest Drevni jogiji nam poručuju da smo, u suštini, blažena svest i da patimo kao otelotvorene duše jer gubimo dodir sa ovim večnim, neograničenim stanjem svesti. Umesto da težimo … Pročitajte više »
Četiri gledišta voljenog hindu Boga Krišne

Četiri gledišta voljenog hindu Boga Krišne

Bog Krišna, koga ponekad nazivaju i Govinda, je glas Bagavat Gite – jedne od najznačajnijih knjiga u joga tradiciji. Mnogi tvrde da ovaj plavi Hindu Bog predstavlja Vrhunskog Boga, i kao takav je nadasve drag i dobronameran po prirodi. Četiri gledišta koja opisuju raskošnog Boga Krišnu, koje možda niste znali: Bog Krišna je zaštitnik Krišna … Pročitajte više »
Mahamrityunjaya mantra

Mahamrityunjaya mantra

„Om Tryambakam Yajaamahe Sugandhim Pusthivardhanam; Urvaarukamiva Bandhanaan Mrityor Muksheeya Maamritaat“   Značenje Mahamrityunjaya mantre shiva portretZa Mahamrityunjaya mantru se kaže da pomlađuje, daruje zdravlje, bogatstvo i dug život, mir, napredak i zadovoljstvo. Mantra je velik broj vekova stara tehnika povezivanja s čistom svešću i blaženstvom. Molitva se obraća Gospodu Šivi. Izgovaranjem ove mantre stvaraju se … Pročitajte više »
Rudraksha brojanice – Moćno pomagalo na duhovnom putu

Rudraksha brojanice – Moćno pomagalo na duhovnom putu

Rudraksha kuglice/brojanica po hinduističkoj mitologiji „dolazi“ od Gospoda Shive. Kada je sedeo u dubokoj meditaciji nekoliko hiljada godina u blaženstvu i potpunom miru i kada je otvorio oči, ugledao je ljudski rod kako živi u patnji, izgubljen i nesposoban za dublje spoznaje i izlazak iz problema i nesreće. Iz saosećanja su mu potekle suze koje … Pročitajte više »
Stvaranje Mantre: Osnove Svetih slogova i kako izabrati svoj

Stvaranje Mantre: Osnove Svetih slogova i kako izabrati svoj

Mantra na Sanskritu znači “alatka misli”, koristi se u jogi za smirivanje uma kako bi se povezali sa unutrašnjosti bića a samim tim i sa Božanstvom. Svesno ili nesvesno mi stvaramo mantru kroz reči koje svakodnevno ponavljamo kroz misli ili govor – negativne i pozitivne. Razmislite koja je Vaša mantra. Koju misao ponavljate u glavi? … Pročitajte više »
Analiza 5 klesha

Analiza 5 klesha

U Patanjalijevim Yoga Sutrama, on objašnjava ono što nazivamo 5 klesha, patnji sa kojima se svi susrećemo kao ljudska bića. Kleshe su odgovorne za sve one načine na koje sebe limitiramo. Sprečavaju nas da pronađemo duboko zadovoljstvo i pomirenje koje inače možemo naći na našem jogičkom putu. 1. Avidya Prva klesha koja se prevodi kao … Pročitajte više »
Bhramari Pranayama

Bhramari Pranayama

„Kroz redovnu praksu ove pranajame nastaje blaženstvo u srcu jogija.“ – Hatha Joga Pradipika Bhramari Pranayama ili disanje zujanja pčele je dobilo naziv po karakterističnom zvuku zujanja koji nastaje prilikom izdaha u ovoj pranajami koji liči na zujanje pčele. (Bhramari dolazi od reči na Sanskritu „Bhramar“ za jednu vrstu crne indijske pčele). Pridev Bhramarin može … Pročitajte više »
Izaberi mandalu koja te doziva i pogledaj značenje

Izaberi mandalu koja te doziva i pogledaj značenje

Mandala je sanskritska reč koja znači „sveti krug“ i predstavlja univerzum, jedinstvo, harmoniju i celinu. Predstavlja beskončanost i savršeni život, koristi se vekovima kod Budista, Hinduista, američkih Indijanaca i mnogih drugih koji su prepoznali žnačaj. Zahvaljujući Carl Jung-u, mandala je našla svoje prisustvo u zapadnom svetu. Jung je smatrao da je mandala korisna za razumevanje … Pročitajte više »