Zdravstvene koristi mantri i pojanja

Zdravstvene koristi mantri i pojanja

Savršeni primer potencijala koji ima zvuk koji se koristi za lečenje bio je u staroj Grčkoj, gde je Apolon bio bog i muzike i medicine. Drevni Grci su govorili: „Muzika je umetnost prožeta snagom da prodre do najdubljih dubina duše.“ Još od vremena kada je prvi čovek naučio da udara zajedno dva objekta u ritmu, … Pročitajte više »
Japamala – Indijska brojanica sa 108 zrna

Japamala – Indijska brojanica sa 108 zrna

Indijska brojanica sa 108 zrna zvana Japamala koristi se za duhovnu sadhanu, što mozemo nazvati i mantra joga. 108 ima sveto značenje u indijskoj religiji. Mantra, tajni mistični zvuk je pre svega zvuk – molitva, predaja, poštovanje duše. Većina mantri povezana je s nekim od indijskih božanstava. Poštovanjem nekog boga, kao personifikacije časnosti, meditant tu … Pročitajte više »
Andhakara joga

Andhakara joga

Andhakara joga – postanite jedno s tamom Novi stil joge, Andhakara joga, nastao je 2013. godine u Meksiku, a osnivač je Ulises Guerra. Andhakara na Sanskritu znači „tama”, pa je tako prevod ovog stila „joga tame” ili „postani jedno s tamom”. Važno je da se naglasi kako ovo nije vrsta Hatha joge koja se izvodi … Pročitajte više »
Sve tajne Gayatri mantre

Sve tajne Gayatri mantre

Gayatri je najpoznatija i najpevanija vedska mantra za koju se smatra da sadrži samu esenciju vedskoga učenja, obraća se Saviti – „Onome od čega je sve stvoreno”. Gayatri je poruka jedinstva – glina je jedna. Od nje se mogu napraviti brojni oblici isto kao što je Bog jedan, a ima mnogobrojna lica i aspekte. Gayatri … Pročitajte više »
Tajna samomotivacije leži u iznenađujućoj naučno zasnovanoj navici

Tajna samomotivacije leži u iznenađujućoj naučno zasnovanoj navici

Neurolozi su otkrili izuzetno jednostavan izvor beskrajne samomotivacije. Možemo da postignemo sve što zamislimo. Ali, čini se da kada je reč o postizanju ciljeva naš mozak ponekad radi protiv nas. Planove da ovladamo nekom novom veštinom, da steknemo kondiciju ili da uštedimo novac i otpočnemo neki posao, samo odlažemo u nadi da će neki ’Budući … Pročitajte više »
Om Namah Shivaya – Kraljica svih mantri

Om Namah Shivaya – Kraljica svih mantri

Nemoguće je objasniti slavljenje Namah Shivaya, kaže Shiva Purana, čak i da pokušavamo milionima godina. Svako ko je doživeo ovu mantru može shvatiti tvrdnju mudraca koji su želeli da je opišu. Opisuju je kao blješteće sunce ili onaj najdublji osećaj u čoveku ili remek delo umetnosti. Ipak, oni koji zapisali spise ne mogu opisati i … Pročitajte više »
Značenje gesta „Namaste“

Značenje gesta „Namaste“

Šta „Namaste“ znači? Stručnjak Joga časopisa i učitelj Aadil Palkhivala objašnjava značenje iza termina. Moj joga učitelj završava svaki čas uz „Namaste“, i oduvek sam želela da znam šta to zapravo znači. Gest „Namaste“ predstavlja uverenje da postoji Božanska iskra u svakom od nas koja se nalazi u srčanoj čakri. Ovaj gest je znak prepoznavanja … Pročitajte više »
5 oblika meditacije

5 oblika meditacije

Meditacija je prešla dug put od kako je po prvi put postala popularna na Zapadu tokom šezdesetih. Danas su neke od najpopoularnijih i nejefikasnijih metoda podržane i naučnim dokazima koji pokazuju sve dobrobiti koje meditacija ima po fizičko i mentalno zdravlje. Iako je već godinama prisutna, tek je od nedavno meditacija postala deo popularne Zapadne … Pročitajte više »
Mantre, Mudre i meditacija za ljubav prema sebi

Mantre, Mudre i meditacija za ljubav prema sebi

Za mnoge jogine, put kroz joga praksu uključuje mnogo više od postizanja određenih poza. Veoma važan deo putovanja, jedan koji je često daleko teži, jeste rad na sebi. Ljubav prema sebi predstavlja potpuno prihvatanje sebe kakvi jesmo. Može biti neverovatan izazov prihvatiti i voleti sebe kada smo konstantno bombardovani slikama „savršenog tela“, slikama „savršenog života“ … Pročitajte više »
8 podsticajnih mantri za resetovanje

8 podsticajnih mantri za resetovanje

Sasvim je normalno da u toku dana osetimo pad energije, bilo da smo na poslu, u školi ili na nekom drugom mestu. Ponekad se čak desi da dan počne “u minusu”. Kad se tako nešto desi, zastanite i resetujte se. Kada izgubite fokus i perspektivu, duboko udahnite i izdahnite do kraja. Ponekad je samo osvežavanje … Pročitajte više »