Nina Lazić: Joga kao najefikasniji lek za savremene ljude

Nina Lazić: Joga kao najefikasniji lek za savremene ljude

Stres, pretrpani raspored i mnogo obaveza koje svakodnevno treba obaviti sastavni su deo života ljudi u savremenom svetu. Kada na sve to dodamo neprirodan položaj tela u kome provodimo najveći deo dana, ne čudi podatak da su hronična iscrpljenost, insomnija, ali i depresivna i anksiozna stanja postala sve rasprostranjenija. Jedno od najefikasnijih rešenja da se … Pročitajte više »
Značaj adekvatne hidracije organizma i posledice dehidratacije

Značaj adekvatne hidracije organizma i posledice dehidratacije

Obzirom da voda spada u najvažnije komponente organizma, čak i minimalna dehidratacija može da remeti sportsku aktivnost, redovan trening ili sposobnost da se oporavite posle nekog fizičkog napora. Razlog što je to tako je vrlo jednostavan: voda sačinjava 75% mišićnog tkiva a oko 10% masnog tkiva. Ali ono što je još važnije je da voda … Pročitajte više »
ROVINJ SEASIDE AUTUMN BREAK

ROVINJ SEASIDE AUTUMN BREAK

Rovinj | 09 – 12.11. | HOTEL LONE 5* Još jedna jesen u Rovinju, u fantastičnom hotelu Lone. Produženi vikend uz jogu, šetnje i spa! Joga – Nina Lazić   cena po osobi: 170 € | 2 noćenja 225 € | 3 noćenja cena obuhvata: smeštaj | doručak + večera | joga | wellness centar … Pročitajte više »
Jogom do veće energije

Jogom do veće energije

Asane koje vam mogu pomoći da podignete energiju, aktivirate telo i um i spremni uđete u nove radne obaveze. Oproštaj od mora, sunca i vraćanje poslovnim obavezama i užurbanoj svakodnevnici, kod mnogih ljudi budi osećaj nezadovoljstva, anksioznosti i umora. Ali nije sve tako crno! Joga i zdrava ishrana mogu da pomognu da podignete energiju i … Pročitajte više »
Zašto bi trebalo da pijete mlaku vodu

Zašto bi trebalo da pijete mlaku vodu

HLADNA VODA ŠOKIRA ORGANIZAM Da li je temperatura vode koju pijemo od značaja za naš organizam? Odgovor je pozitivan i to iz više razloga. Najbolje je da konzumiramo vodu koja je na sobnoj temperaturi. Pre svega, dokazano je da hladna voda za piće nije tako dobra za hidraciju organizma kao što je to voda na … Pročitajte više »
Arteška voda – Izvor zdravlja i večne mladosti

Arteška voda – Izvor zdravlja i večne mladosti

Arteška voda je podzemna vode koja dolazi iz dubokih delova zemlje, preko 300m i više, iz čiste prirode .To je voda koja pod pritiskom izbija iz zemljine unutrašnjosti na površinu kroz prirodnu pukotinu i uz prirodan proces filtriranja. Ovakva prirodna mineralna voda koja ima arteška svojstva je pravi dar prirode, jer njenim unosom postižemo najbolji … Pročitajte više »
YOGA BEACH DETOX WEEK 25.08-01.09.

YOGA BEACH DETOX WEEK 25.08-01.09.

Detox nedelja na ušću Bojane u more, mestu sa posebnom energijom, peščanom plažom i mirisom Mediterana. Smeštaj u KITELOOP apartmanu u netaknutoj prirodi, zdravi sokovi i potaži, i joga na plaži! TRČANJE sa Vladimirom Savićem, poznatim trenerom sportova izdržljivosti (triathlon, ultra trčanje, skyrunning itd.) – lagani jutarnji grupni trening i popodnevni čas prilagođen individualnim potrebama … Pročitajte više »
Joga pomoć kod sezonskih alergija

Joga pomoć kod sezonskih alergija

Doba je godine kada veliki broj nas trpi suzenje i svrab očiju, curenje nosa, kijanje i kašalj! Ovi simptomi su način na koji se organizam bori protiv bakterija i virusa. Na svu sreću – joga može da pomogne. Prvo moramo razlučiti šta podstiče ove simptome. Alergije pokreću alergeni, najčešći sezonski alergeni su polen, toksin insekata, … Pročitajte više »
JP i Nina Lazić

JP i Nina Lazić

Joga – stil života, ključ zdravlja i uravnoteženosti „Praktikovanjem joge postižemo lakoću tela, smiren duh i smislen život.” – Sri Swami Satchidananda KEYoga škola, učitelja joge Nine Lazić, je multidisciplinarna i internacionalna škola koja, pre svega, pruža grupne i individualne časove i obuku za joga učitelje. Zagovarajući koncept “Joga kao stil života”, Nina Lazić ima … Pročitajte više »
Radionica – Zdrava ishrana i joga u trudnoći

Radionica – Zdrava ishrana i joga u trudnoći

Drage mame, dobrodošle na jedinstvenu radionicu – Zdrava ishrana i joga u trudnoći! Zabeležite u svoje planere ovaj datum – subota 13.05. od 11.30 – 13.30h – dođite i naučite kako da pravilno dišete uz Ninu Lazić i kako da se zdravo hranite tokom ali i posle trudnoće uz našu mamu – nutricionistu Mariju Stajić! … Pročitajte više »