Trčanje i joga

Trčanje i joga

Danas kada hata joga postaje sve popularnija, ne možemo a da ne primetimo sve veći i širi spektar njene zastupljenosti u sportu, fitness i wellnes centrima, rehabilitacionim centrima, kao i već sad mnogim zdravstvenim ustanovama. Odnedavno se kod nas joga terapija koristi i kao zvaničan metod terapije u domovima zdravlja, sa dozvolom Ministarstva zdravlja. Ona … Pročitajte više »
Venus Vilijams – prelazak na vegansku ishranu

Venus Vilijams – prelazak na vegansku ishranu

Nekadašnji teniski reket broj 1 – Venus Vilijams, kaže da joj je prelazak na vegansku ishranu pomogao da spase tenisku karijeru. Tridesetšestogodišnjoj Vilijams dijagnostikovan je Šegrenov sindrom u 2011. god., autoimuna bolest koja izaziva bolove u zglobovima i umor. Sedmostruka grend slem šampionka kaže: „Bukvalno nisam mogla više da igram tenis, tako da je to … Pročitajte više »
Uspešni muškarci koji vežbaju jogu

Uspešni muškarci koji vežbaju jogu

Nekada davno, kada je nastala, jogom su se bavili samo muškarci. Smatralo se da su žene isuviše nežne i krhke da bi mogle da izvode komplikovane joga položaje. Čak i danas, u Indiji, učitelji joge su uglavnom muškarci. Što se ostatka sveta tiče, tu je priča nešto drugačija. Jogu praktikuju sportisti, menadžeri, uspešni i poznati … Pročitajte više »
Veganska Lazanja Novaka Đokovića

Veganska Lazanja Novaka Đokovića

Možda niste nanizali 12 grand slam teniskih titula ispod pojasa, ali uvek možete da pojačate svoje treninge i radite ih kao da ste na mlaznom pogonu poput Novaka Đokovića. To je zato što, za razliku od nekih drugih sportista ( Majkl Felps), favorit US Opena ne proždire burgere pre meča. Zapravo, Đoković je jedan od … Pročitajte više »