Jogom protiv starenja: Krenite sa praksom odmah

Jogom protiv starenja: Krenite sa praksom odmah

15 zdravstvenih dobrobiti joge za podmlađivanje koje će Vas navesti da krenete sa praksom SADA Dok godine deluju na Vas na različite načine, možete dosta da uradite da ograničite njihov uticaj na Vaše telo. Joga je odlično sredstvo za borbu protiv starenja, koje omogućava ublažavanje simptoma, a u nekim slučajevima i poboljšanje rezultata lekarskih pregleda. … Pročitajte više »
Joga i vežbe disanja u borbi protiv starenja

Joga i vežbe disanja u borbi protiv starenja

Iako bi mnogi od nas želeli da odole zubu vremena, ipak se moramo suočiti sa činjenicom da je nemoguće zaustaviti proces starenja u potpunosti. Međutim, posedujemo alate za usporavanje fizičkih i mentalnih aspekata starenja. Jogom, meditacijom i vežbama disanja smirujemo nervni sistem, značajno smanjujemo nivo stresa i da, preusmeravamo tu dosadnu silu gravitacije! Joga Svaki … Pročitajte više »