Skrivena magija: Moć Nadi Shodhana pranajame

Skrivena magija: Moć Nadi Shodhana pranajame

Nadi Shodhana Pranayama može nas uravnotežiti bez potrebe da znamo gde je zapravo balans. Prvi put kada me je neko podučavao Nadi Shodhana pranajami, bila sam tinejdžer i skeptična (uvek sam malo skeptična), pa sam zahtevala objašnjenje. Dobila sam odgovor: „Samo to radi. Dobro je za tebe—videćeš.“ Da budem iskrena, na kraju je bio u … Pročitajte više »
Kako pravilnim disanjem menjamo stanje uma, tela i duha

Kako pravilnim disanjem menjamo stanje uma, tela i duha

Pravilnim disanjem možemo otkloniti mnoge bolesti mentalne, emotivne i fizičke prirode. Jer dah je život, on je sa nama od početka pa do našeg kraja. Sa udahom dolazimo na ovaj svet a sa izdahom odlazimo. Nagon za udahom je jedan od naših najjačih instikata. Svaki pokušaj da se predugo svesno zadrži dah biće nadvladan podsvesnom … Pročitajte više »