7 Ajurvedskih saveta za skidanje viška kilograma posle praznika

7 Ajurvedskih saveta za skidanje viška kilograma posle praznika

Larissa Hall Carlson, ko-lider novog „Ajurveda 101“ kursa koji promoviše Yoga Journal, nudi 7 ajurvedskih saveta koji vam mogu pomoći da izgubite na težini i da resetujete svoje telo nakon praznika. Lako je dobiti na težini tokom sezone praznika jer smo stalno u iskušenju zbog omiljenih porodičnih specijaliteta kao i grickalica na kancelarijskim proslavama. „Ljudima … Pročitajte više »
Zašto bi trebalo da pijete mlaku vodu

Zašto bi trebalo da pijete mlaku vodu

HLADNA VODA ŠOKIRA ORGANIZAM Da li je temperatura vode koju pijemo od značaja za naš organizam? Odgovor je pozitivan i to iz više razloga. Najbolje je da konzumiramo vodu koja je na sobnoj temperaturi. Pre svega, dokazano je da hladna voda za piće nije tako dobra za hidraciju organizma kao što je to voda na … Pročitajte više »