Ciklična meditacija

Ciklična meditacija

Za praksu ciklične meditacije potrebno vam je samo vaše telo i prostirka. Kroz naizmeniču relaksaciju i stimulaciju, moći ćete da osetite svoje telo iznutra i da umirite um. Ciklična meditacija deluje umirujuće na celo biće. Vaše fizičko, mentalno i emotivno telo osetiće plodove ove moćne prakse i uživaće ih satima kasnije. Redovnim praktikovanjem trajanje ovog … Pročitajte više »
Grupni tretman zvukom i vibracijom

Grupni tretman zvukom i vibracijom

Izađite iz poznatih granica vremena i prostora uz vibracije Binaural tretmana. Dozvolite zvukovima drevnih tradicionalnih gongova i činija da podignu stanje vašeg energetskog tela. Moćne vibracije stvaraju holistički efekat i podstiču povezivanje sa prirodnom frekvencijom tela, čime se stanje čitavog bića dovodi u balans. Za razliku od zvučne kupke, Binaural tretman podrazumeva kombinaciju precizno proizvedenih … Pročitajte više »
Otvoreni čas- Hatha yoga

Otvoreni čas- Hatha yoga

Pozdrav Suncu koji uključuje tradicionalno čantranje mantri Suncu. DVANAEST MANTRI SUNCU „Svake godine Sunce prođe dvanaest različitih faza koje su poznate kao zodijački znaci u zapadnoj astrologiji ili kao raši u (rashi) u Hindu astrologiji. Prema Hindu astrologiji svaki raši odlikuje specifično svojstvo i stanje, a u svakom od dvanaest stanja Sunce ima različito ime. … Pročitajte više »
Vedantička meditacija

Vedantička meditacija

05.08.2018. od 9-13.30h Vedanta YOGA Centar, Sremska 9, Beograd RASPORED: 9:oo-9:4o meditacija 9:4o-10:oo pauza 10:oo-10:40 meditacija 10:4o-11:oo pauza 11:oo-11:4o meditacija+čantiranje 11:4o-12:2o razgovor ( satsang ) 12:2o-12:40 pauza 12:4o-13:20 meditacija „Meditacija nema veze sa religijom, mada joj se ne suprotstavlja. Meditacija nije umna relaksacija niti vizuelizacija u kojoj smo sanjalački otplovili na krilima fantazije. Meditacija nije … Pročitajte više »
Ciklična meditacija

Ciklična meditacija

Cikličnost je jedna od najvažnijih odlika prirode i možemo je naći u svim njenim aspektima. Zemlja se kreće u solarnom sistemu, zvezde se kreću u svojim većim orbitama, planete cirkulišu oko Sunca, godišnja doba se ciklično smenjuju. Ciklični obrasci prirode su sveprisutni, bazirani na stimulaciji i relaksaciji. Danjašnji stil života i vreme diktiraju da moramo … Pročitajte više »
Yin Yoga

Yin Yoga

Jin jogom ćemo umiriti i rashladiti telo. Položaji su pretežno sedeći ili ležeći, bez dinamčnih pokreta. Sa nekim od tih položaja redovno se srećemo i na časovima aštange ili neke druge vrste joge koja uključuje dinamične pokrete, ali razlika je u tome što se u njima zadržavamo duže kada vežbamo na jin način. Dužim zadržavanjem … Pročitajte više »
Yin Yoga

Yin Yoga

Jin jogom ćemo umiriti i opustiti telo. Položaji su pretežno sedeći ili ležeći, bez dinamčnih pokreta. Ali ono što jin jogu čini intenzivnom je duže zadržavanje u položajima. Dužim zadržavanjem u položajima povećavamo fleksibilnost, podstičemo popuštanje mišićne fascije i vezivnog mišićnog tkiva. Duga, pasivna istezanja su prilika da posmatramo dah, da pratimo kako se disanje … Pročitajte više »
Fascija II – Radionica: od yina do yanga

Fascija II – Radionica: od yina do yanga

Osim jasnog stava, namere i osvešćenog disanja, jedan od bitnih sastojaka ulaska u asanu je i svest o strukturalnom telu i njegovim trenutnim granicama i mogućnostima. Kako ne bi povredili sebe, a ni druge, bitno je bar delimično biti upoznat sa biomehanikom tela u korelaciji misića, kostiju, zglobova, ligamenata, fascije… Na ovoj radionici nakon uvodnog … Pročitajte više »
Ciklična meditacija

Ciklična meditacija

Cikličnost je jedna od najvažnijih odlika prirode i možemo je naći u svim njenim aspektima. Zemlja se kreće u solarnom sistemu, zvezde se kreću u svojim većim orbitama, planete cirkulišu oko Sunca, godišnja doba se ciklično smenjuju. Ciklični obrasci prirode su sveprisutni, bazirani na stimulaciji i relaksaciji. Danjašnji stil života i vreme diktiraju da moramo … Pročitajte više »
Korektivne asistencije i Yin yoga

Korektivne asistencije i Yin yoga

10.02.2018. Vedanta Yoga Centar, Sremska 9, od 10 – 13.30h Osim jasnog stava, namere i osvešćenog disanja, jedan od bitnih sastojaka ulaska u asanu je i svest o strukturalnom telu i njegovim trenutnim granicama i mogućnostima. Kako ne bi povredili sebe, a ni druge, bitno je bar delimično biti upoznat sa biomehanikom tela u korelaciji … Pročitajte više »