Moka sa belom čokoladom i biljnom kafom

Moka sa belom čokoladom i biljnom kafom

Skuvajte jaku kafu po svom izboru (da li je to organska, biljna, sa posebnom aromom, espresso, filter…nije važno, bitno je da je vaša omiljena. Ja sam ovde koristila biljnu kafu). Sipajte je u blender dok je vrela i dodajte: 30gr listića kakaa 1 kašiku prethodno natopljenih indijskih oraha 1 kašičicu kokosovog ulja pola kašičice ekstrakta … Pročitajte više »
Čokoladna pita od šljiva

Čokoladna pita od šljiva

Sastojci Kora: 250 g brašna 125 g veganskog maslaca ili margarina 2 kašike šećera dobar prstohvat soli 6 – 8 kašika biljnog mleka Sve sastojke osim mleka ubacite u blender i zavrtite par puta dok maslac ne bude veličine malog zrna graška. Postepeno dodajte mleko i zavrtite još malo. Možete to raditi i rukama u … Pročitajte više »
Dhansaak od sočiva i povrća

Dhansaak od sočiva i povrća

Sastojci: ¾ šolje crvenog sočiva ili mešavine crvenog i žutog 2 šolje seckanog povrća (plavi patlidžan, karfiol, tikvice, bundeva, batat, brokoli itd…) 1 šolja seckanog zeleniša (spanać, sveže lišće piskvice, lišće gorčice, blitva, amarant) 1 kašika seckanog đumbira 4 čena belog luka, seckanih 1 ljuta zelena papričica, sveža i seckana pola kašičice kurkume prstohvat soli … Pročitajte više »
Mesečevo mleko za bolji san

Mesečevo mleko za bolji san

Adaptogeni su “superbiljke” koje deluju antistresno, umiruju i obnavljaju organizam. Takođe, jako dobro deluju na metabolizam i dobro ih je umešati u mleko, popiti pre spavanja kako bi brže i bolje utonuli u san. Te biljke su razne vrste ginsenga među kojima je najpoznatiji kineski i indijski (ashwagandha). Tu su i mačja kandža, ružičasti žednjak, … Pročitajte više »
Krem supa od pasulja i paradajza

Krem supa od pasulja i paradajza

Sastojci: 1 kašika maslinovog ulja 1 srednja glavica crnog luka, naseckana 2 čena belog luka, iseckana 2 šargarepe, seckane malo belog vina ili balsamik sirćeta 1 šolja pelata 3 grančice sveže majčine dušice 2 šolje povrćne supe ¼ šolje indijskih oraha, za kremastu strukturu 1 šolja kuvanog pasulja 3 šolje baby spanaća prstohvat soli ili … Pročitajte više »
Kremasta čorba od celera i karfiola

Kremasta čorba od celera i karfiola

Sastojci: 1 glavica karfiola, iseckana na cvetiće 1 kašika maslinovog ulja 1 srednji praziluk, iseckan i opran pola kašičice morske soli 1 veći koren celera, oljušten i naseckan 200 grama naseckanih pečurki (šampinjoni ili neke koje volite) 2 čena belog luka, seckana pola šolje belog vina 4 šolje povrćne supe 2 kašike sveže majčine dušice … Pročitajte više »
Lagani zeleni potaž za detoks

Lagani zeleni potaž za detoks

Sastojci: 1 šolja kelja, grubo seckanog 1 šolja mešavine zeleniša: bosiljak, korijander, menta 2 štapića celera, krupno seckanih 1 veći zreli avokado 1 tikvica, krupno naseckana 1 polovina krastavca, krupno seckanog 1 praziluk, seckan 2 kašike soka od limete 1 kašika tamari sosa prstohvat soli prstohvat aleve paprike parčence svežeg đumbira 1 kašika tahinija 1 … Pročitajte više »
Batat: Koje su njegove prednosti

Batat: Koje su njegove prednosti

Indijski krompir, slatki krompir ili batat je namirnica koja nije preterano zastupljena na našim trpezama, ali mi mislimo da to treba čim pre promeniti. LifePress magazin vam donosi više nego zdrave razloge zašto bi trebalo da uvrstite batat na vaš jelovnik. Batat je namirnica koja se vodi kao tropska, a potiče iz Srednje i Južne … Pročitajte više »
Kremasti veganski puding od bundeve

Kremasti veganski puding od bundeve

Sastojci: 5 šolja kockica bundeve (oljuštene) maslinovo ulje pola šolje kokosovog krema 1 kašika javorovog sirupa 1 kašika kokosovog ulja 1 kašičica vanile 1 kašičica cimeta u prahu prstohvat mlevenog muskantnog oraščića prstohvat đumbira u prahu malo morske soli pola šolje bademovog mleka, ako je potrebno za blendanje opciono za dresing: kokos krem, rendana čokolada, … Pročitajte više »
Pikantni potaž od batata

Pikantni potaž od batata

Ovaj potaž je savršen za hladne dane. Pospite svežim korijanderom, ljuspicama badema i kokosovim mlekom, za ekstra ugođaj! Izostavite ljute papričice ako ne želite da bude previše pikantno. Sastojci: 4 batata 1 crvena paprika 2 kašike maslinovig ulja 2 šargarepe 1 glavica crnog luka 2 kašičice tucane paprike 1 kašičica kurkume ¼ kašičice ljute aleve … Pročitajte više »