Najstrože čuvane tajne ajurvede za lepotu i zdravlje

Najstrože čuvane tajne ajurvede za lepotu i zdravlje

Ako još uvek niste upoznati sa tajnama Ajurvede koje vam pomažu da budete zdraviji i lepši, otkrićemo vam nekoliko saveta kako da poboljštate sve aspekte svog života. 1. Duga i zdrava kosa Gubitak kose je, po Ajurvedi, povezan sa fukcijom pitta dosha koja reguliše metabolizam i varenje. Još jedan razlog za loš kvalitet kose je … Pročitajte više »
10 prirodnih antibiotika koje mora imati svaka kućna apoteka

10 prirodnih antibiotika koje mora imati svaka kućna apoteka

S prvim ozbiljnije hladnim danima mnoge zaskoči neki oblik prehlade, viroze ili bakterijske infekcije. U mesecu prepunom događaja, okupljanja, partija i porodičnih druženja, niko ne želi biti bolestan i zbog toga propustiti svu zabavu. Uz klasične lekove i antibiotike iz farmaceutske industrije, simptomi bolnog grla, začepljenog nosa i povišene temperature, mogu se ukoniti i lekovima … Pročitajte više »
Oboji me zdravljem: Moć boja da balansira i ulepšava

Oboji me zdravljem: Moć boja da balansira i ulepšava

Mi se hranimo kroz svih pet čula. Sa onim što unosimo kroz usta, isceljujemo i ojačavamo telo, ali ono što unosimo kroz ostala čula isto tako utiče na zdravlje. Unosimo vizuelno, kroz mirise, zvukove i senzacije. Sve to ima uticaj na isceljenje. Tretman za fizičko i emotivno stanje koji se zasniva na svetlosti i bojama … Pročitajte više »
Joga poze za Vašu hipofizu

Joga poze za Vašu hipofizu

Hipofiza kontroliše hormonski balans u telu, uključujući tiroidne žlezde, adrenalin, jajnike i testise. Praktikujte sledeće poze, kako biste poboljšali rad ovih kontrolnih centara. Stoj na podlakticama – Pincha Mayurasana Poza Pincha Mayurasana ili stoj na podlakticma vam je možda poznatija pod imenima: oslonac na ramenima ili balans na podlakticama. Korak prvi Krenite sa izmenjenom pozom … Pročitajte više »
Jogom protiv starenja

Jogom protiv starenja

Recite zbogom starenju Starenje uzrokuje telesne i mentalne promene u telu. Neki znaci starenja su spoljašnji, te ih svi sa kojima dolazimo u dodir mogu videti. Drugi su unutrašnji, i teško se prepoznaju, kao na primer vaš nizak nivo energije. Starenje je primetno na spoljašnjem telu u vidu pojave bora na koži, što ljudima predstavlja … Pročitajte više »
Tireoidna žlezda: šta jesti, a šta izbegavati da bi bila zdrava

Tireoidna žlezda: šta jesti, a šta izbegavati da bi bila zdrava

Štitasta (Štitna) ili tireoidna žlezda je bitna žlezda u telu. Ona luči dve vrste hormona, jedni se zovu tireoidni hormoni a drugi kalcitonin. Tireoidni hormoni regulišu metabolizam i igraju ulogu u svim fiziološkim funkcijama. Kalcitonin pomaže u regulisanju nivoa kalcijuma u telu i pomaže u izgradnji kostiju. Jedan od glavnih razloga za usporeni rad tireoidne … Pročitajte više »
Svojstva i prednosti kokosove vode

Svojstva i prednosti kokosove vode

Već hiljadama godina, tropski svet uživa kako u nutritivnim prednostima tako i u gašenju žeđi kokosovom vodom, dok smo mi van tropa u proteklih 10 godina bili svedoci o pomami za kokosovom vodom od strane potrošača koji vode računa o svom zdravlju, i to sa dobrim razlogom. Kokosova voda poseduje velike količine hranljivih materija, minerala … Pročitajte više »
Relaksacijom do dobrog zdravlja

Relaksacijom do dobrog zdravlja

Joga nidra – vežba duboke relaksacije Bolest modernog čoveka je napetost. Zbog brzog i stresnog načina života naše celokupno biće je pod stalnim pritiskom. Napetost tela i uma pre ili kasnije dovede do disharmonije negde u organizmu bio to bol u leđima, poremećaj varenja, nesanica ili nešto četvrto. Kada obolimo mi lečimo simptome bolesti, ali … Pročitajte više »