Napunite avokado sa osvežavajućim hrskavim povrćem, uz dodatak sočnog preliva. Odličan prilog ručku ili dobar izbor večere. Ukoliko želite da ga obogatite proteinima, dodajte seckano meso ćuretine ili piletine.

Ovaj obrok je veoma bogat vitaminima A, C i K.

Uživajte u zdravoj hrani.

Sastojci:

¼ crvenog kupusa
3 lista kelj
2 velike šargarepe
3 rotkvice
¾ šolje oljuštene boranije
4 avokada
3 kašike pirinčanog sirćeta
1 kašičica meda
prstohvat soli

Priprema:

Pripremiti preliv od tečnih sastojaka, meda, pirinčanog sirćeta i soli i odložiti činiju sa strane. Iseckati šargarepu, kelj, rotkvice, dodati boraniju i ubaciti u drugu posudu. Avokado preseći na pola i puniti ga jednom kašikom seckanog povrća i kašičicom preliva. Može se odmah jesti.

Izvor:spooch.io

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •